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- パーソナルトレーニングについての概要2024年09月14日鍼灸×パーソナルトレーニングでなりたい"わたし"になる方法<横浜・東横線>ナッシュボディ白楽・・・レーニングやストレッチなどで使用します。 上記の設備のほかに、ダンベル、ウエイトプレート、メディシンボール、ストレッチポール(全円、半円)な・・・
- ストレッチポールで腰痛対策❣️2024年09月14日元女子ゴルフインストラクターまつしま。のブログ。「ハーフ120からのゴルフ上達のヒント」・・・°_°)試合が終わってからずっと腰痛でしたが→動けないほどではありません。お世話になっている先生から勧められたのがストレッチポールを使った骨盤調整・・・
- ついでにできる♪ 簡単!姿勢を良くする方法2024年09月14日gokigen-hariのブログ・・・、よりリラックス効果が高まります。1セット10回ほど、左右の肩をしっかりと動かしましょう。5. テレビを見ながら「ストレッチポール」お家でリラック・・・
- ユニクロ行って2024年09月14日おかんとティアラと三匹の子ぶた・・・すね庭のお花を少し入れ換えたり雑草との格闘したりのんびりしてます治療の次の日なんで、ほどほどにしてゴロゴロしつつ、ストレッチポールしたりそしたらグ・・・
- 一週間お疲れ様でした2024年09月14日デイサービスセンターべるふらっとの日々本日で一週間の実習も最終日となりました。 来週の敬老週間の準備も手伝って下さり、大助かりです。 実際にストレッチポールを体験されました。 実際にやっ・・・
- アラフィフ専業主婦、最近のママ友との話題2024年09月14日アラフィフ専業主婦、機嫌良く暮らす・・・ないんだけど、疲れてると痛いと思う。30代までは筋トレやってたけど、アラフィフから大事なのはほぐしとストレッチ!!ストレッチポールとほぐしボールで・・・
- 【姿勢改善】お客様のビフォーアフター!!2024年09月14日9ine-gymのブログ・・・から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムの9INE-GYMです! 様々なストレッチとトレーニングが終わり、最後にストレッチポールの上に立つという・・・
- 【2024年10月】サークル スケジュール2024年09月14日三浦しづえ(フィットネス インストラクター)・・・レッスン8,15,29(麻溝公民館 多目的室) 1(中止),22(場所未定) 持ち物:水分補給用の水、ヨガマット、ストレッチポール、リリースボール・・・
- 負けず嫌い2024年09月13日広島市 ピアノ・ヴォーカル 音楽教室 ボディワークレッスン 演奏できる身体づくり ミュージック・インストラクター Consoloのブログ・・・ルーム グランドピアノのそばには、 スポーツジムでも使われる運動器具もあります。 ♪♪♪ ストレッチポールやバランスボール・・・
- 9月13日就寝前2024年09月13日さくのブログ22時20分 補中益気湯1包GABA200㎎ 23時17分 ベルソムラ10㎎葛根湯1包 ストレッチポール&片鼻呼吸 23時・・・