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- 5月2024年05月12日悪性黒色腫と診断されて…・・・だったから運動の影響かなと思って」と主治医。29日(祝)に、いつも足もみを施術してもらってる人主催で、ピラティスとストレッチポールをやったのだけど・・・
- それって実際どうなの課ストレッチポールって凄いかも2024年02月29日人生色々心は---広く録画してが課さず見ている番組の1つ📺今週は耳が痛いエクササイズポールで痩せる!?でした、世界一楽に痩せる方法でしたとにかくゴロゴロしてられました、食事・・・
- リアルに愛用中のフォームローラー2024年01月15日アラフォーからのプチプラファッションで作るコーデブログ・・・ムローラー3つも要らないでしょ!と言われたりもしますが部位によって使いわけている私には必要なんです 笑あとこちらのストレッチポールも寝転がってゴロ・・・
- 肩こりや猫背の改善に必要なもの2024年07月01日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院・・・による方法が効果が高いです)バランスディスクを利用した方法もおすすめです。4.効率的に体の前側の筋肉の緊張がとれるストレッチポールもお勧めします。・・・
- 7月1日(月)レッスン代講2024年06月26日こころフィットネス スタッフブログ7月1日(月)19:25~20;10フィットネスボクササイズMISATO IR↓ストレッチポール山下 IR 20:25~21;10ZUMBAMISATO・・・
- 今日は娘と梅干し作りへ2024年06月16日♪さくらのアラフィフ人生♪今月から私と一緒に娘もジムへ通い始めました琉球温熱にも入り,サウンドヒーリングで自律神経を整えて、マシーンや、ストレッチポールなどをやりに親子で週一回行・・・
- ミニマリストの小さな家 ☆ 3階の小さな部屋の今2024年05月26日かんたんミニマリスト☆kuma・・・然と感謝の気持ちが湧いて来ます。 物事がシンプルであることが、、こんなにもメンタルに効果あるなんて、、、! ストレッチポール 外の落ち葉。 ・・・
- セフルセラピーカード 無意識やハイヤーマインドと繋がり大切さ2024年05月18日『最高の人生だったを当たり前に』・・・会にエントリー)(セミナーマラソン大会のための宿泊費や交通費)(通信費📱)(パソコンや携帯)(ピラティスマシンやストレッチポールなど)(仲間との・・・
- リボトリールを断薬して1年が経過しました。2024年04月30日発達性トラウマ障害(愛着障害+複雑性PTSDが発達性トラウマ障害です)不安障害 心身症 うつ病などを発症します・・・セルフケアとしては体幹の安定性を高める筋力トレーニングや、背骨から股関節のストレッチを重点的に行いましょう。また、ストレッチポールや筋膜リリースな・・・
- 昨日パーソナルトレーナー2024年07月02日chie-chie1103のブログ昨日のパーソナルトレーナー指導は、コンディション指導筋膜リリースストレッチポールSLキープ3secマーチバックランジ 6バックランジ ヒップロック 6フ・・・