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- 五十肩の痛みが無くなった!2024年03月09日熊本を笑顔で元気に!YUKOのブログ・・・引き攣っておられました それを見させて頂いて よし!この動きを取り入れてみようと頭の中でシュミレーション まずはストレッチポールを使って背中を緩・・・
- ☆バストアップに筋膜リリースが効果的☆2024年03月07日p-Grandi -育乳エステサロンのブログ-・・・手軽にほぐすには、「筋膜リリース」がおすすめです。筋膜の癒着を改善するには一定の圧力と適度な刺激が必要。ローラーやストレッチポール、ボールなどを使・・・
- 真面目な話てっとり早く人生を(自分を)変えるにはフィットネス(主に筋トレ)が一番です(*^^*)2024年03月05日★三重県松阪・正しいダイエット/ボディメイク専門・完全予約制パーソナルジム『RISING SUN』の筆頭日記★・・・こと…すごく立派です!そしてちゃんと色々と忙しいなか、定期的に筋トレしたり食事のコントロールしたり毎日ストレッチ・ストレッチポールしたりボディメイ・・・
- 3月スタート!2024年03月01日バレーボール部のブログ・・・ば卒業シーズン!ということで真ん中のお2人は卒業式のきちんとした姿勢で写っていただきました^^九冨さんが持っているストレッチポールは卒業証書の筒を・・・
- それって実際どうなの課ストレッチポールって凄いかも2024年02月29日人生色々心は---広く録画してが課さず見ている番組の1つ📺今週は耳が痛いエクササイズポールで痩せる!?でした、世界一楽に痩せる方法でしたとにかくゴロゴロしてられました、食事・・・
- 自分の満たし方。2024年02月26日悩みの根源を成仏させる地に足着いた心理学。・・・呂上がりはピュアの馬油。40代は色々高いものに手を出していましたが身体も每日朝晩30分以上かけてストレッチやヨガやストレッチポールでほぐしてます。・・・
- 節分とリハビリ2024年02月03日*私、パーキンソン病になっちゃった*・・・リハビリは、整形外科で体のほぐしがメインって感じでその日によって、ほぐし以外に平行棒だったりバランスボードだったりストレッチポールなどあります。ほ・・・
- お陰様で開業6周年を迎えることが出来ました(*^^*)2023年10月03日★三重県松阪・正しいダイエット/ボディメイク専門・完全予約制パーソナルジム『RISING SUN』の筆頭日記★・・・ます。現在RISINGSUNでは、一人でも多くの方に正しいダイエット/ボディメイクの素晴らしさ/本物のストレッチ・ストレッチポール、筋トレの大切さ・・・
- 自己流でやっていること2023年07月17日未来を信じて…♬.*゜・・・でお菓子作りお茶は黒豆茶かそば茶(ほうじ茶はカフェインが入ってるからやめてと言われました)エプソムソルト(たまに)ストレッチポール(たまに)背骨周・・・
- スタイルアンチエイジング、美容トレーニングルーティン2024年06月21日アラフィフ40代Lucy自己満足美容・・・シャツに風が入り、だるまみたいです😅手の甲はこれからアンチエイジングします!恥ずかしさよりストレッチ優先。笑⚫︎ストレッチポールを使ってトレーニ・・・