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- 少年と合体!? アーススパーク サイバーコンバイナー ツウィッチ その1(単体編)2024年02月10日オーシャンズロデオ股間をパカッと開く女! アーススパークよりサイバーコンバイナーツウィッチのレビューだ! ◆TRANSFORMERS EARTHSPARK CYBER・・・
- 右田かおりIR/骨を立てて肉を使わず2024年03月20日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力して掌を密着させる ・ハンドレッド ・レッグサークル ・ロールアップ ・ウォリアー1' ・・・
- 宮川真希IR/足の捻れ2024年05月31日maririnのLessonメモと呟きなど・・・の三日月のポーズ何回か前屈のポーズ これが良いUPになって続く太陽礼拝がやりやすくなります 先週補習してもらったウォリアー1からウォーリアー2へ・・・
- 右田かおりIR・パーソナルトレーニング/気2024年06月25日maririnのLessonメモと呟きなど・・・を伸ばす→爪先が押出される ダンベルを持つor壁に手をつく 脱力して掌を密着させる ・ウォリアー1' ・・・
- 志水聖子IR/お片付け2024年06月23日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力する→ブリッジの様にお尻が上がる ダンベルを持つor壁に手をつく 脱力して掌を密着させる ・ウォリアー1' ・・・
- 今日は美容院2024年03月27日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力して掌を密着させる ・ハンドレッド ・レッグサークル ・ロールアップ ・ウォリアー1' ・・・
- 西村健IR/片足曲げてます2024年03月25日maririnのLessonメモと呟きなど・・・された動きです Nトレーナーの言葉を思い出しながらキャット&カウです お次のサンサルテーション ランジ→ウォリアー1→2→サンウォリアー・・・
- KEMA IR/今日だった2024年03月23日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力して掌を密着させる ・ハンドレッド ・レッグサークル ・ロールアップ ・ウォリアー1' ・・・
- KEMA IR/新しいレッスンはダンスフィットネス2024年01月06日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力して掌を密着させる ・ハンドレッド ・レッグサークル ・ロールアップ ・ウォリアー1' ・・・
- 志水聖子IR/ご無沙汰の修行2024年06月09日maririnのLessonメモと呟きなど・・・ 脱力する→ブリッジの様にお尻が上がる ダンベルを持つor壁に手をつく 脱力して掌を密着させる ・ウォリアー1' ・・・