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千駄木バレエ・ピラティススタジオastage発表会無事終わりました♪2024年10月14日自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス｣考案者:井野美瑞希のブログ♪･･･ 未経験の方は指導者コースの手前のコース、 骨格改善コース、 3科目を各3回に分けて開催していきます。 ・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング･･･- 惜しくも２位だった2024年10月14日こんな話は面白い?･･･で、今年の競技は終わり また、来年に向けて筋トレ続けるだわ 今年４試合にでて感じたのは 足腰の筋肉強化と インナーマッスル強化もだね 来･･･
- お腹周りが気になる方へ2024年10月14日hper-edogawadaiのブログお腹周りをスッキリさせるためには腹筋は効果的ですが、最初は体幹やインナーマッスルを鍛えるトレーニングから始めるのがオススメ(^^)v お腹周りの筋力の低･･･
- フランス人女性も気になるこの部分2024年10月14日パリからお届け♡40歳からの美ボディ作り/下半身痩せ/ボディメイク/O脚改善/外反母趾改善･･･のを意識してやってみて。」と伝えたら、お腹周りが少し引き締まってきたらしい。それもそのはず。呼吸をしっかり吐くと、インナーマッスルの腹横筋が鍛えら･･･
- 【20時~50名様限定!】前回100名様限定が即売したエマさんのヤバい企画が再び!2024年10月14日ナースC子の毎日美容･･･REFITオンラインストアstore.core-fit.jp☑️フェイスポインターをお持ちの方はより広範囲、深部のインナーマッスルまで剥がして最速･･･
- 秋は豊作かも!?と期待してます♪2024年10月14日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)･･･機能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。当スタジオで行っている運動は、筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉･･･
- オフィスからプールへ:デスクワークが泳ぎに与える意外な影響2024年10月14日清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ･･･回旋運動や軽い動的ストレッチを行うことで、肩周りの筋肉を柔軟にし、肩甲骨の可動域を広げることができます。また、肩のインナーマッスル(ローテーターカ･･･
- 競技選手のご夫妻カップルレッスン!(^^)2024年10月14日海老原正志です!(^o^)/･･･で1番居心地の良いスタジオを目指して #無料体験レッスン #ご見学随時受付中です #美姿勢 #アンチエイジング #インナーマッスル強化 #体幹強化･･･
- 呼吸が浅い人の特徴 呼吸の質をアップしよう2024年10月14日小さなヨガスタジオ ~日日(nichi-nichi)~ 心と体に爽やかな流れを 宇都宮市ゆいの杜･･･いいつも首や肩が凝っている眠りが浅い上記は呼吸が浅い人の特徴です。呼吸が浅いと自律神経のバランスが整いにくい体幹のインナーマッスルがお休みしている･･･
- 今日はスポーツの日 認知症予防、寿命の延長にも2024年10月14日吉祥寺/筋膜リリース×体質改善/一生モノの健康美･･･トってたくさんあるんですよ🥹心肺機能向上、メンタル強化、身体機能向上、免疫力向上、筋力効果、(アウターマッスル・インナーマッスル)骨密度アップ、･･･
