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12月呼吸に特化したスペシャルセルフケアレッスンのお知らせ2025年11月28日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)･･･呼吸から深い呼吸へと変えるには、とにかく「しっかりと息を吐ききる」ことにフォーカスします。息を吐くためには、お腹のインナーマッスルをしっかり使う必･･･- もう悩まない!尿漏れ対策に◎骨盤底筋を鍛える口コミ評価の良いおすすめグッズ3選✨2025年11月28日情報ブログ･･･ スマートトレーナー 産後ケア 尿もれ対策 【elvie エルビー/防水・充電式】フェムテック スマートデバイス インナーマッスル楽天市場 ･･･
- 乳がん手術 リハビリの劇的ビフォーアフター2025年11月28日【バレエのためのピラティス・スタジオ】リメディアル・ピラティス･･･始時点でかなりの項目の可動域が、良い状態にありました。 <レッスン内容>手術後は骨盤底筋や多裂筋などのインナーマッスルの働きが悪くなる･･･
- ゴルフアドバイス その22025年11月28日札幌市 中央区 西１８丁目【男性専用】姿勢改善&リラクゼーションサロン ★ドリムール デ オム★･･･究極の技術で姿勢改善を目指すコースです脂肪燃焼クリームを使用し、ゆっくりと優しい圧で筋膜・筋肉・腱・支帯・深層筋 インナーマッスル(姿勢保持筋)に･･･
- デスクワークでつらい肩こり、頭痛、目の疲れを解消!:岡山市東区リラクゼーションマッサージ2025年11月28日岡山市東区西大寺近辺リラクゼーション マッサージで肩こり、巻き肩、猫背解消!･･･ようか…と思ってましたが、来てよかったです!むしろ、もっと早くくればよかったです笑これからは、てきどな運動をして、インナーマッスルをきたえます!!･･･
- 横顔に美しさを足したい方に。2025年11月28日【顔のたるみ専門】oku*の美部活/顔ダンス･･･に頑張ります!きっと。たぶん。 美しい真顔のためにはスッキリとしたフェイスラインも必要です。 肩甲骨のインナーマッスルが前鋸筋なら、 ･･･
- 毎年冬に『タイヤ交換』でぎっくり腰が。。2025年11月28日金沢市で唯一の『慢性腰痛専門』 整体院 樹-TATSUKI- のブログ･･･しまう方は、腰だけでなく全身の状態が崩れています。✔ 骨盤の歪み✔ 股関節のかたさ✔ 背中の筋肉の緊張✔ 腸腰筋(インナーマッスル)の弱さ・コリ✔･･･
- アフリカ土着民の人達は、いつも軽く屈伸しながら踊っているかと思います。だから足腰が強くバネが有る2025年11月28日sokukenhouのブログ･･･ね。 2. 股関節の回旋・弾みが多いアフリカの踊りは股関節の自由度が高く、骨盤を前後左右に動かします。股関節周りのインナーマッスル(腸腰筋など)が･･･
- 見た目年齢－5歳!理学療法士が教える姿勢美人の秘訣2025年11月28日ピラティススタジオあるく･･･理由 姿勢の土台から整える骨盤や背骨のアライメントを正しく整えることで、自然と背筋が伸びます。 インナーマッスルを鍛える体幹を安･･･
- 25/11/272025年11月27日スプキチ日記･･･わからんから)結局職場で待ち時間の合間とかにやってる🤭その方が先生もおるしスプラ会も一緒にできるし継続できそう笑インナーマッスル育成中 バンカ･･･
