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SIXPADから ついに業務用の「SIXPAD MEDICAL PRO」が登場!!2025年10月11日Fiore Blog･･･施設や整骨院等での使用に向けて開発したSIXPAD初の業務用EMS機器で、アウターマッスル(表層筋)から鍛えづらいインナーマッスル(深層筋)まで深･･･- お姉さん座り2025年10月08日ゆきモモのまあるいココロの部分･･･ータみたいなものだと思ってます。日頃から歩くときに膝が痛む人は、大抵、ハムストリングスやお尻の筋肉、腸腰筋といったインナーマッスルが固まっています･･･
- LAVA vs Rintosull ヨガとピラティス、実際に両方通って比較してみた!!2025年09月09日月咲の調 ~自称地雷系女子のヨガ・ピラティス受講記録~･･･性や集中力アップも得意分野🧘♀️ピラティス:20世紀にドイツ人ジョセフ・ピラティスが考案。リハビリ由来で体幹やインナーマッスルを効率よく鍛える･･･
- マシンレッスンしてきました! ~エンコンパスピラティス~2025年08月04日小平・国分寺の「街の小さな教室」ピラティスandante･･･レーニングもやりました座った姿勢や立ち上がって片足を後ろに引いて乗せる、など様々な体位で行います。マットでは上手くインナーマッスルを使えていない、･･･
- 歩くだけで骨格矯正されて痩せるサンダルRacbakiはじめました2025年07月01日麻布十番 グリーンピール✳︎小顔エステ✳︎40代からの若返り･･･ですよね猫背やまき肩、首が前にでている姿勢だとお腹がぼこっとでて、その重みで骨盤が開き、足が開き、O脚にもなる。。インナーマッスルが弱いと、身長も･･･
- NIGHT YOGA2023年06月11日つながるwaccaのブログ･･･骨盤と頭を正しい位置に整え、背骨を伸ばし、体の歪みや緊張を軽減し、肩こりや腰痛などの不調を根本から改善します。 ●インナーマッスル強化 インナーマ･･･
- タヒチアンダンスで理想の体へ!【NBC入門DVD】効果を徹底検証2025年12月15日beauty-reviewlabのブログ･･･うか?それは、タヒチアンダンスが、普段使わない筋肉をたくさん使う全身運動だからです。特に、腰を大きく動かすことで、インナーマッスルが鍛えられ、基礎･･･
- 【午前中限定】30代~50代女性必見!「腰の重さ」を午後に持ち越さないための朝活腰痛リセット法2025年12月15日simousaminamiseikotsuinのブログ･･･に施術を受けるべき「3つの即効メリット」1. 午後の家事・仕事の「耐久力」が劇的にアップ!午前中に体の土台(骨盤・インナーマッスル)を安定させるこ･･･
- 基礎代謝アップ!４０代の痩せにくい体を「朝のプロテイン」と「筋トレ」で変える2025年12月15日ともちのブログ･･･数から始めましょう。姿勢も整う「プランク(体幹)」トレーニングうつ伏せになり、前腕とつま先で体を支えるプランクは、インナーマッスル(体幹)を鍛え、･･･
- 「子どもの反り腰」2025年12月14日cori-308529のブログ･･･ます。アドバイス②腹式腹圧呼吸法の復習をしました。反り腰の人は、つい胸呼吸になりがちです。「腹式」に慣れることで、インナーマッスルの「腹横筋」も鍛･･･
