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調子に乗ってAIコーチに怒られる2026年01月01日56歳からのシリアスランニング･･･日の朝の“判断基準"起きたとき、次のどれかが当てはまれば 迷わず休み です。脚が「重い」ではなく「鈍い」アキレス腱・足裏・股関節に違和感･･･- 今日でアキレス腱断裂５１６日目2025年12月31日ヤドカリーマンのしょぼくて豊かな日常･･･た この仕事はあと数年で引退の予定 年始になると気分がよい 今日は休み あけましておめでとうございます身体は重く アキレス腱断裂した左足が特に重い･･･
- 2025年最後の記事更新・ありがとうございましたハート2025年12月31日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･体も動かし、健康的な生活だなぁ~と思っていた矢先、9月初旬のあの事故で、私の生活は一遍してしまいました・・・ アキレス腱断裂?まさか、自分にそ･･･
- 年賀状も投函完了!買い物に大掃除に~と我が家の年末の様子♪2025年12月30日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･えるのですが、窓を見るたび、汚れが気になっていたんです。 引っ越して来て、まだ涼しくなってくる前、9月の初旬にアキレス腱を切ってしまったので ･･･
- 月例川崎総合結果143位/154人中 或いは8km緩々ラン☆16年超え☆2512302025年12月30日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･互い言い合う。9月、よこてシティハーフはグロス、ネットとも2時間を切ることができなかった。練習不足。肉離れではなくアキレス腱炎発症。10月、円谷幸･･･
- アキレスと亀のパラドックスと1=0.99999…2025年12月27日ある日の気づき･･･。この問題に対応するため、本記事では数学史を古代まで遡り、概念成立過程を追体験する形での説明を試みる。その一方、「アキレスと亀のパラドックス」につ･･･
- ママもっと働いて!と言われた話2025年12月20日家計簿日記☆彡.。無駄をなくして老後資金や教育費用を貯めたい･･･mp;家計管理✅子育てとお金のリアル同じように家計管理や教育費に悩んでいる方の参考になれば嬉しいですちょっと前までアキレス腱断裂して9月に仕事復帰･･･
- アキレス腱断裂手術から3ヶ月と7日 リハビリが週1になりました!2025年12月18日Roard to ROUGO ミドル世代夫婦のおでかけ日記こんばんは♪先週までは週2回リハビリに通っていました🚗今週からは週1回になったので自宅でのリハビリを続けて7日ぶりにリハビリに行ってきましたこの1週･･･
- ワークマンでリカバリーウェア get ¥1,900 (ー_ー)!!2025年12月18日foil sports のあれやこれや･･･ーかなとは思うあとストレッチに関しては昨日の夜 膝から下をストレッチポール で360度ほぐしたのでこれで走った時にアキレス腱の衝撃はどうなるかちょ･･･
- 12/14 雨休足と柴犬膝掛けと切り干し大根2025年12月14日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･ど、昨日収穫した大根で切り干し大根づくりこの大ザルで4つその他リハビリ生活はいつも通り起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
