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足の疲れ2025年12月27日こりほぐし整体いおり･･･まると血行が悪くなり、冷えやむくみを引き起こす可能性も高まります。そのため、長時間の立ち仕事を行う場合は、定期的にアキレス腱を伸ばす運動や屈伸運動･･･- 薬膳料理 食材 牛筋2025年12月26日makeshortのブログ牛のアキレス腱や筋の部分で、時間をかけて煮るとやわらかいゼラチン質になります。 気を補って、筋肉や骨を強化する働きがあり、特に足腰の衰えを改善します･･･
- 健康第一に2025年12月26日トム公の料理とエッセイ･･･ます遊歩道で見つけた葉牡丹 水鉢お正月の雰囲気私の健康グッズフラフープ ヨガマット ストレンチングボード乗るだけでアキレス腱 ふくらはぎ ふともも･･･
- 足先の冷えを解消するツボ2025年12月26日大阪市城東区 頭痛 肩こり 腰痛 外傷 ギックリ腰 産後 小児はり 城東中央はしもと鍼灸整骨院 院長 橋本貴司 ブログ･･･ッサージをしてください。 【さらにおすすめの方法】 この八風穴だけではなくて・足指の先・足の甲・足の裏・足首回り・アキレス腱周囲 このくらいの場所･･･
- 日常の交差点 12/272025年12月26日青空と緑の下で Part3で復活･･･が痛く、動くのがつらかった。体は正直で、無理をするとすぐに教えてくれる。リハビリと介護を受けると、少し楽になった。アキレス腱をはじめ、体のこわばり･･･
- 12月27日 靴下2025年12月26日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足･･･
- ツッコミ待ち?それとも・・2025年12月26日PECOいぬ部 Byチコママ･･･うと 持って来てくれるよね~ オモチャ♪ 誘ってくれて、ありがとう♪お礼にオヤツあげましょう。 じゃーん!大好きなアキレス。 これ、チコ姉も大好物･･･
- おっかちゃんのおでん2025年12月26日ひさんちゅうのブログ65.95kg昨晩作ってた「おでん」😁。うちのおでんは「スジ」と「アキレス」が多量にはいってる👍。今朝は「アキレス」まだ硬硬なんで、歯🦷が悪いおっ･･･
- 現状分析 距離編 目標はこれだね2025年12月26日還暦マラソン道場･･･ スキーで膝が４月 225km５月 200km６月 143km ふくらはぎ肉離れ７月 93km８月 90km アキレス腱炎９月 30km10･･･
- 【台湾有事を煽る米国と安倍派・国民民主・維新!】“押し付け憲法論"日本が米中「代理戦争」に利用さ2025年12月26日kakonyu-suのブログ･･･インドを抜いて世界3位になる。日本も相当な軍事大国になりつつある。 いずれにしてもアジアは日米の対中戦略にとって「アキレス腱」であることが、今度の･･･
