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時空を超える「恨み」の可視化2026年06月10日Don't Kill the Earth･･･に道成寺の鐘(大道具)に入るタイミングと鐘を落とすタイミングがずれてしまい、鐘の下敷きになる。。。膝の皿ご割れて、アキレス腱も断裂、踵から骨が飛び･･･- 【ゲンジボタル】【雨で筋トレ】【BPMラン:夜明けと蛍】2026年06月08日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･。 予定変更で家の中で簡単な筋トレをやることに。 最近はこのメニューが多いです。 ●「アキレス腱じゃないもん」 お･･･
- 練習日記26.06.072026年06月07日陸上バカ親父の練習メモ S36生･･･リ出てます 帰宅しかなり凹んでます、脊柱管狭窄症からの坐骨神経痛を治さないとこれ以上は望めないってことですせっかくアキレス腱のトゲから解放され痛み･･･
- 萎えるなぁ…明日の広島マスターズは雨予報2026年06月06日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･広島マスターズですが、朝からしっかり雨予報です( ;∀;)競技は走り幅跳び100m60m200m の順。 ただ、右アキレス腱のご機嫌は相変わらずビ･･･
- アキレス腱断裂日記１０４日目装具卒業２０日目~3か月ぶりのお風呂掃除をした日2026年06月06日アキレス腱断裂日記･･･床や壁の掃除は私担当。それが断裂してからずっとできていなかった。とにかくしゃがめなかったお風呂掃除って思った以上にアキレス腱を使う。しゃがむ。立つ･･･
- 【株主優待】寿スピリッツ(初)2026年06月04日小2、3歳、1歳三兄弟育児、個別株式投資5年目!*FIREしたいワーママのブログ･･･T_LABEL_01_TEXT} 子供 運動靴2足セットで6996円 瞬足 男の子 シュンソク syunsoku アキレス 212 219 208･･･
- 【タバタ風ダッシュ】2026年06月04日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ワットしつつ、遊脚は骨盤ごと挙上。これでお尻上部の筋肉に刺激を。 ・片足立ちで「背筋」のような動き。 ・「アキレス腱じゃないもん」。大殿筋･･･
- 筋トレに詳しいPTさん2026年06月03日生きてるだけで丸儲け『片麻痺お気楽日記』の続き･･･した。身体の動きの専門家ですから、１つ１つ説明してもらえます。前回から健足の足首を念入りにほぐしておられるんです。アキレス腱の外が痛い!傷めた自覚･･･
- 頭痛&眠気w2026年06月03日エビの部屋✩56歳、158.7cm46キロを目指す!!･･･いw昼過ぎ辺りから雨も落ち着いてきた感じ 山は超えた模様私は昨夜寝てからも左足の指が攣ってしまい 立ち上がりアキレス腱を伸ばす感じで足の指を･･･
- 足関節技2026年06月03日錬成塾サンボ教室昨日も錬成塾で練習でした。昨日はアキレス腱固め、膝十字といった足関節技の練習を行いました。基本から応用まで、一つひとつ確認しながら取り組みました。技は近･･･
