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リハビリ通院開始===週２通院の予定2026年06月08日思いつくままのひとりごと･･･と他の4本を交互に上げたり下げたり?(説明がうまく出来てないかも・・・) 膝を曲げずに甲を伸ばしたり縮めたり 踵のアキレス腱を挟むように掴んで揉だ･･･- 『筑紫の古代史』2026年06月10日Hiroshiのブログ･･･p日本も風力発電をもっと普及すべき。特に広い海洋は最適候補地だ。エネルギーと食糧を外国にほぼ依存しているのが日本のアキレス腱。【国家戦略】が必要。･･･
- 土浦剣道 １４８回目2026年06月06日剣道とかバイクとか･･･イモ入れて。結構うまかった。夜には土浦の稽古に。剣道やめようとかいろいろ考えてはいるがほかにやることもないしなと。アキレス腱の痛みも膝の痛みも心配･･･
- ユダヤが分かると…2026年04月21日エナフンさんの梨の木･･･いった意見が多かったと思います。既に私の周りでも、接着剤やら潤滑油やら、ちょっとしたものが不足し始めていて、それがアキレス腱となって、生産活動に支･･･
- 面倒な体 大量購入2026年06月09日還暦マラソン道場少なくなってきたのでポチリました。 テーピングです。幅５cm長さ３２m×３巻 (膝、アキレス腱用)幅3.75cm長さ３２m×１巻 (アキレス腱用) 膝･･･
- 2026年(令和８年)６月８日月曜日 雨2026年06月08日りきやのブログみなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、５時過ぎに起床。アキレス腱が痛い!でも、今日も準備運動してジョギング。ただ、吐き気をもよおす痛み…お風呂入って･･･
- 求人を眺める日々2026年05月30日転妻ほしの✈︎転勤族でもネットで副収入・プチ稼ぎ!ふるさと納税&家計簿公開･･･ーンダカラ やさしい麦茶 2L (× 5)Amazon(アマゾン)690円水筒用のお茶作りが追いつかない時のためにアキレスの上履き1,000円AC･･･
- 手術後23日目 退院前日2026年04月14日左足首脱臼三果骨折日記･･･緩和するために傷口付近の固まった皮膚を動かすこと!表面をさするのではなく皮膚と筋肉を掴んで動かす感じくるぶし周りとアキレスは特に頻繁に ・ストレッ･･･
- 手術後11日目2026年04月02日sankaboneのブログ･･･ちゃいましょ!とのこと。自然な歩き方での松葉杖を明日からは練習しましょうね~というのと、マッサージの際めちゃめちゃアキレス腱付近が硬かったので今日･･･
- GW前に四国周遊、雨の小豆島で｢二十四の瞳｣村に感激(180)2026年06月11日モハンティ三智江のナマステ日記･･･られ、1年生12人のクラスの受け持ちになった久子は張り切るが、しばらく後にいたずらっ子の仕掛けた落とし穴にはまり、アキレス腱を傷めてしまう。しかし･･･
