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引き続きアキレス腱痛2026年06月10日【還暦➕3】どん底からの転落アキレス腱が痛いので、今日もゆっくりでした。わかりやすい。走りながら聞くのに適してるかも。- 2026年(令和８年)６月９日火曜日 晴れ2026年06月09日りきやのブログみなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、５時30分過ぎに起床。アキレス腱が痛い!しかし、準備運動してジョギング。思うように動けない…帰宅後、お風呂に入･･･
- 余談ですけど…2026年06月09日fumiのブログ原爆資料館へ行く日、両足がつった様な感じが残ってる。(いつも足がつると頑張って1度立ちアキレス腱を伸ばす様にするんです)でも、立ち上がった記憶は無い。今･･･
- 遺伝・低身長にあらがって【身長アップ】!伸びた子の習慣TOP32026年06月08日木もれび鍼灸院(アメブロ)･･･の時期にジャンプをやり過ぎると、セイバー病(かかとの成長痛)が出ることがあります。予防はかんたんです。運動のあとはアキレス腱(ふくらはぎ)のストレ･･･
- アキレス腱断裂日記９8日目装具卒業１4日目~天橋立で気づけば9000歩歩いた日2026年06月01日アキレス腱断裂日記･･･日の目的地は天橋立。朝からお天気も最高。青い空を見ただけで気分が上がった。 実はこの旅行、2回キャンセルしている。アキレス腱断裂で一度。そして回復･･･
- 今日のティップネス(2026/5/26)2026年05月26日U君のブログ･･･うとプレートを手に持って動くやつがツラい。初めてやった動きだけど、T、Y、Iに腕を動かすやつ。肩が痛い 水風呂でアキレス腱を冷やして本日終了。 ･･･
- すべり症女性体験談「牽引とマッサージ、そして大量のロキソニンを持ち帰りました。2026年05月22日施術歴45年+著書多数の鍼灸師 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記公式/福辻式ストレッチDVD体験談・闘病記ブログ出会えて本当によかったです。今はだいぶ楽になりました。 右足のアキレス腱の上あたりがズキズキと1日中痛み「この痛みは何なのか」と自転車で転んだ後だったの･･･
- アキレス腱 装具生活4日目2026年05月21日little-bambi-noteのブログ今日の記録(装具生活4日目)装具から出ている足指をちょっと触ってみたおや?ほんの少し、感覚が鈍い…気になって、恐るおそるストッキネットをめくり、生足を見･･･
- 社会人サッカーアキレス腱断裂縫合手術受け走れない2026年05月17日やまがた自然形体院 -「笑顔は家族の宝物」 やまがた自然形体院は応援します会社員 30代 男性 昨年(令和年)九月サッカー試合中右アキレス腱断裂、 整形で縫合手術を受けリハビリに通院してもアキレスが伸びず歩きずらい、仕事も高所･･･
- 怪我を予防して長くバドミントンを続けるために2026年05月17日kurimaron1963のブログ･･･はぎ再発予防1. カーフレイズつま先立ち。両脚20回×2慣れたら片脚10回下ろす時をゆっくり3秒。目的:肉離れ予防アキレス腱保護2. 段差かかと下･･･
