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明日は早朝ハーフマラソン&夜はプールやめてMyWhoosh2026年08月07日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･暗い気がするなと言うよりも起きれるのだろうか…11月の大田原マラソンに向けて走り込みしないとイケないからな…でも、アキレス腱痛いし…とりあえず、ス･･･- この夏の新しい相棒!?台湾サンダル購入♪2026年06月29日メリハリチキ ~58歳、ここからサブ3・サブ10を狙って獲る!~･･･見も。 「つま先を巻き込みやすい」「鼻緒やストラップで擦れて靴擦れすることがある」「慣れるまでは足裏やふくらはぎ、アキレス腱に負担を感じやすい」「･･･
- 身体が硬くなったのは、年齢のせい?40代からの身体の硬さを考える2026年08月11日40代からの身体を整えるLotus position･･･ます。 深呼吸をする。立ち上がって伸びをする。手首や足首を色々な方向に動かす。 これくらいから始まり、 ラジオ体操アキレス腱伸ばし肩の上げ下げ身体･･･
- 8/10 1600×3 r90"(4'20/km)+400×2(~64")+300×1(39")2026年08月10日800mランナーの練習日誌･･･2"+64"+62") →300×1(39")※朝に西京極で高校生と練習。アキレス腱痛は相変わらずだが、昨･･･
- ASD&ADHDグレーゾーン 産んでくれなくてよかったと言われたこと2026年08月06日ASD&ADHD グレーゾーン ~普通を手放したら楽になったママ~･･･動靴 子供靴 フォーマルシューズ 冠婚葬祭 靴 SJJ1950 マジックテープ 面ファスナー ベルクロ 靴 2E アキレス Achilles楽天市･･･
- アキレス腱炎継続中&朝すばジョグ+1Kダッシュ2026年08月06日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ No.42 訪問ありがとうございます。 過ぎ去る日々を大切に楽しんでいきましょう 【今日のひと言】 アキレス腱炎が継続中のさくしおで･･･
- アラカンのモノの見直し2026年08月06日世界で一番帰りたくなる家･･･ ベッドも一旦処分して(猫の爪でボロボロ)これをとりあえず半年使ってみて、新居入居後改めて考え直すことにします。[アキレス] マットレス 超硬質(･･･
- (￣_￣;) 「こちらも失敗する様に⋯⋯」2026年08月05日「どん底」からの『人生大逆転!!』 「あ~もう!悩みをスッキリしたい!!」と思ったあなたがスッキリして幸せになります!!･･･4月18日にも狙ったがこちらもズッコケている。… pic.twitter.com/ZC6E0dG5Uw― 一輪車のアキレス (@LflQLDvTx･･･
- 令和８年８月３日ネコパト隊と聴いている音源2026年08月03日ロバート・プラントのブログ･･･ッペリンのCDBOXセットです❗️今回はプレゼンスです❗️シールも再現❗️😳ライナーノーツは渋谷陽一さんです❗️アキレス最後の戦いこのアルバムも･･･
- 足首の保護。。2026年08月03日群の拳術日記･･･自分自身で動いて壊してしまっては、元も子もない。そこら辺、武術は非常に奥深く考えられている。すなわち、足首の保護、アキレス腱の保護である。アキレス･･･
