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アキレス腱断裂日記１１１日目装具卒業２７日目~うなぎがしみた日2026年06月13日アキレス腱断裂日記･･･と思う。またここに来られるように。そして次はもっと自然に歩いて来られるように。少しずつ前に進んでいきたい。 🏆 アキレス腱断裂生活で実際に買った･･･- 練習日記(2026/06/16)2026年06月16日やまよん陸上日記･･･プアブダクション45kg ×15rep ×3set(RPE6)カーフレイズ20rep ×2setカーフレイズやるとアキレス腱断裂したところがまだ痛･･･
- 欠食児童!?2026年06月15日オチャとももとの優しい生活･･･ベトベト感がないのはありがたいそのうち…来るんだろうなあのベトベト感!きゃー😱マルちゃんちやっぱり落ちてた❗️馬アキレス (よく落ちてるのだ)ワ･･･
- 恐るるに足らん2026年06月15日隠居さんの家内･･･ 月曜日 曇時々雨 昨夜も入浴後🛀🏻は異常無く 今朝も定刻の６時半起床まで爆睡 ところが両足首共に脹脛・アキレス腱足底・指の感覚が鈍く痛･･･
- 【ディズニーシー②パーク編】ランドと同じ広さは夢の話だった。現実は広すぎて楽しすぎて、滅!2026年06月10日子育て世代のゆるマネーハック|パパFPが教える賢い投資とコスパ旅･･･で、アトラクション待ちしている時にこまめにマッサージやストレッチをすることをオススメします💪ふくらはぎを揉んだりアキレス腱を伸ばしたり屈伸したり･･･
- 2019年版のバレエ検定２級にTryしてみた2026年06月07日アラフィフ汚婆リーナの永久初心者バレエ･･･は?A:坐骨こんなメジャーな骨の名前を間違えるなんて💦。 問１８９から問１９３の筋肉、、、ぜーーーんぶ不正解❌ アキレス腱、脊柱起立筋、広背筋、･･･
- やっと見れた嵐のラストライブ2026年06月07日とある女の日記･･･人生と言う映画を見ているような感覚でした40代であんな踊れるの!すげ~😳普通のパパって幼稚園の運動会に出ただけでアキレス腱切る事あるくらいなのに･･･
- アキレス腱固め2026年05月31日GROUND CORE代表オフィシャルブログ「日々是柔術」昨日の柔術アドヴァンスクラスでは「アキレス腱固め」の練習をしました。柔術ではstraight foot Lockとして白帯から使える唯一の足関節技です。･･･
- 5月連休合宿2026年05月30日nejimakidori22のブログ･･･自分もこりゃヒドイと思ってしまったくらい)、コーチから怒られまくるし、挙句の果てには、腿裏肉離れ、大腿四頭筋腱炎、アキレス腱炎で3日目はほぼ出場で･･･
- 初陣じゃ~ アキレス ゴムボート2026年05月30日ジェイモ 1.2馬力 ボート釣り、投げ釣り、カゴ釣り、釣りブログ2026.5.30 大潮1:30出発3:30現地着ゆっくり準備前回のヒラメが忘れられず、小サバを釣って泳がせる作戦魚探を見ながらベイトの反応を探す水深3･･･
