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やっぱり自己流ではダメ!2026年06月11日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?自己流のストレッチもレッスンもあり得ない! 先日脹ら脛、アキレス腱、足首周りのストレッチを改めて指導してみたのですが、殆どの人が正しくストレッチ出来てい･･･- 忘れてた2026年06月11日しっぽのブログ･･･く人になっていた1月に医療センターで「線源」埋め込み手術来月は病院に行く日おとーちゃんが癌なのを本当に…忘れてた アキレス腱を切った時は、術後1日･･･
- 昇進という終わらないゴール2026年06月11日内向型カズアカのブログ･･･いない肩書きのほうが大きく見えてしまう。 そんなことが起きるのではないでしょうか。追いつけない亀の話昔の哲学に、「アキレスと亀」という有名な話があ･･･
- 【歩行動画あり】アキレス腱断裂日記１０９日目装具卒業２５日目~階段でやらかした日2026年06月11日アキレス腱断裂日記･･･一杯。うっかり順番を間違えたところがこの日。ぼーっとしていたのか、うっかり健足から下りてしまった。その瞬間。患足のアキレス腱がグーンッ!!と引っ張･･･
- 【台湾有事を煽る米国と安倍派・国民民主・維新!】“押し付け憲法論"日本が米中「代理戦争」に利用さ2026年06月11日kakonyu-suのブログ･･･インドを抜いて世界3位になる。日本も相当な軍事大国になりつつある。 いずれにしてもアジアは日米の対中戦略にとって「アキレス腱」であることが、今度の･･･
- 母と散歩の時は2026年06月11日ゆみちゃま日記･･･みちゃには長めのジャーキーはあげて無かったので食べられるかどうかでしたが開封したら 薄い感じの余り固くない物でしたアキレスみたいな固い物じゃなかっ･･･
- 久しぶりのちょこっと出勤ラン2026年06月11日dominiqueの日記~次の大会は村岡ダブルフル51K･･･ぶりの出勤ラントレーニングステータスなし水曜日もちょこっと出勤ランスタートボタン押し忘れて1.5キロ損した気分右足アキレス腱付近の腫れはなくなった･･･
- アで始まるコンサイスカタカナ語辞典第５版ベスト１０(６１)2026年06月11日ロロモ文庫･･･ゲ科の多年草>と説明されたアキレジア。１位は<ギリシャ神話でペレウスとテティスの子>と説明されたアキレスとなるわけです。
- 6/10 8:12/km(2km RUN)と4:52/kmと農的暮らし2026年06月11日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- 【タリージェ】の副作用?眠い、お腹空いたの繰り返し2026年06月10日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩み･･･んだけど手を湯舟…ameblo.jp昼寝して目が覚めて起き上がった時に左手のこわばりと1本踏み出して歩き出した時にアキレス腱に激痛がアキレス腱をさ･･･
