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今日(2026/01/05)は今年最初のリハビリでした2026年01月05日脊髄小脳変性症になってからのモロモロ･･･になり体全体をマッサージ。馬蹄型キャスター付き歩行器の肘乗せに手を置きベッドから立ち上がる練習。ストレッチボードでアキレス腱伸ばし。平行棒でいろい･･･- 2026年!2026年01月03日記憶を記録に。･･･空いているからでもあるかそれでも何でもいいから少しでも長く一緒に練習させてもらえるようケガなく…やらないと。靭帯、アキレス腱いつやるかわからん年齢･･･
- 2025年振り返り2026年01月01日おひとり様メガネランナーのマラソン日記~インターバルは身体に悪いのでやりまへん!~･･･SK400km超えたものの、疲労が溜まったせいか、10月の北米出張前に2度目の帯状疱疹発症更に月末の出張葛西練で左アキレス腱痛発症11月のシーズン･･･
- 引退ブログvol.2【彩り】~西村杏菜~2025年12月28日明星大学男子ラクロス部･･･歌うようなこと起こらないといいね、🚗楽しかった!リスケだけ宜しくね、野地さんと篤弥そろそろ怒っちゃう。山尾朝霞でアキレス腱切ったの懐かしいな、も･･･
- ひよこカップ練習記録(12/25-12/28)不死鳥2025年12月28日いつかはサロマ続編┌(￣◇￣)┘記念碑の前で!･･･25 8.44km(5'57/km)3日前の練習でサブ2.35ランナーに追いかけられ、ムキになって飛ばした結果、アキレス腱を痛める。。。歩くだけ･･･
- 絵手紙、ル レクチェ❗️2025年12月27日ニコニコみっちゃんちょっとお高めの梨ルレクチェ描いてみました今年も あと4日だんなちゃんの手術膝の痛みアキレス腱 部分断裂みっちゃんの肺炎&喘息足腰の痛みまぁ、次･･･
- 石田組クリスマス・スペシャル2025年12月24日Classic Concertdiary･･･ニーニピアソラ リベルタンゴ久石譲 人生はメリーゴーランドハーマン サイコ組曲ツェッペリン アキレス最後の戦い でした。 メ･･･
- コパカナリア２０２６蹴り始め大会のご案内とSOLTEフットサルスクール2025年12月15日蹴りのばし･･･後ともよろしくお願いいたします。 先週くらいから少しだけ膝の調子がいい。練習しても以前のような激痛がない。去年のアキレス腱痛、今年の膝痛でまとも･･･
- 白玉屋@伊丹2025年12月07日帰ってこないヨッパライの呟き･･･塩をかけるおっちゃんも、梅肉のお味だけで楽しめます。鰯特有の青臭さも旨味に変わるから不思議。本当に旨い逸品です。 アキレス、お値段不確認。 壁上段･･･
- 「ガンは安心させてあげなさい」より2025年11月20日蒼いとき･･･ 6. ガンはなぜ酸化ストレスに強いのか? 7. ガンの柔軟な代謝ー"脂肪"中毒 8. ガンのアキレス腱ー「脂肪」 9. プー･･･
