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膝変形性関節症2026年01月04日ちょい悪おやじの呟き･･･関節がずれたり、すり減ります。装具を作って様子を見ますか。 簡単に言うとこんな感じ。10月2日から走ってないのでアキレスけん痛は完全に消えた。 ･･･- 2026年ジム活始め☆2026年01月03日ハンナのBE☆HAPPY1週間ぶりのスタジオレッスン💓始まる前にイントラさんの号令でストレッチ股関節とアキレス腱のストレッチ強化🙆♀️いきなり動いたら怪我しちゃうので気を･･･
- フラッペでもMAXアンデオールしているか?!2026年01月01日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「上達・変化を実感!」へ!! オンライン・レッスンのバレエ・ベーシック･･･すのは…?股関節、かと思います。でも…ameblo.jpフレックス前は『ただ足首を曲げる』だけでなくつま先を軸足のアキレス腱の後ろへ!左:『ただ足･･･
- タイミングばっちり!!我流タイミング法２回目2025年12月27日kumiiiiiiiiiiiのブログ･･･でたまごやらささみやらを入れてまあまあヘルシーにあと、腹筋３０回を寝る前にする!!②週間続いているっ!!!!!今、アキレス腱悪いけど、早く直って、･･･
- 今日のティップネス(2025/12/27)2025年12月27日U君のブログ･･･ただ、先週の動きと足さばきがちょっと似ているので油断すると間違える。そういう間違えを力で無理矢理修正しようとするとアキレス腱に悪いんだよなぁ その･･･
- R7.12/21(日)時点のNISA積立投資2025年12月21日まさるのブログ･･･♪コツコツ節約とNISA積立投資で小金持ち計画👏こんばんは😊週末はミニバスの審判と低学年の練習指導です。両足のアキレス腱に痛みが出ております･･･
- 2025亀岡ハーフ2025年12月15日ランニング時々ハンドメイド･･･地で(笑)ペースを上げる!調子も良かったので、15km以降の下りも利用してペースを上げることができました。夏以降、アキレス腱の不調でしばらく走れな･･･
- 練習日誌12/8~12/14 防府の後は副鼻腔炎、そして、脹脛の痛みでリカバリーでした2025年12月14日57歳のマラソンライフ･･･らしました 普段は帰宅ランを楽しむ僕ですが、今週は月曜が外出で走れませんでした。火曜と水曜は走ったものの、脹脛からアキレス腱付近に痛みを感じました･･･
- 小学校体育館シューズってどこで買う?上靴で代用できる?“お手軽シューズ"の選び方2025年12月04日3人そろってカオスです･･･n 低価格の上靴沢山ありますね 安すぎてびっくり~!まとめ買い派に 【大特価 84%OFF】 ■訳あり商品■ アキレス バレーシューズ 上履き･･･
- ランニングでアキレス腱あたりが痛い 岡山市北区のランニング専門整骨院は大元駅前整骨院2025年11月21日大元駅前整骨院のブログ 岡山市/北区/大元駅/整骨院/接骨院･･･ーズンも各地での開催がどんどんはじまりシーズンがはじまった感じがしますね。 今回はランニング、スポーツでのかかとやアキレス腱のいたみについて ラン･･･
