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1ヶ月 2026年01月06日 火曜日2026年01月06日かずひこ日記･･･の左足首くんは非常に調子良くてもう治った??って思うくらいでした。痛いので治ってないんですけどねw浮腫が少なくて、アキレス腱と足の裏の腱を伸ばして･･･- 季節外れのツツジ「根来両景峰」!2026年01月06日伝次郎の常日頃･･･急登が連続する「ススキ尾根コース」の入り口に着くサ－、一呼吸して腹を決め、いざ出陣もうすぐに有酸素運動・足腰鍛錬・アキレス腱強化の3拍子そろい踏み･･･
- 【大人バレエ】にオーバーストレッチは危険なのか問題。突然足が発達してきた理由2026年01月06日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･なり足が曲がるようになり、さらに、それと同じく、足裏の筋量が増えてきたので、そう思うのでした。 ちなみにアキレス腱も伸ばすようにバレエ整･･･
- アキレスカタログ新登場2026年01月06日ミニボート店主、リトルボートの日記、アキレスさんは海外向けにいいボートを作っているそれを日本向けに販売したらいいと思うボートが何艇かある。 しかし日本はアホみたいな型式承認というJCIの規･･･
- 1年放置した放牧地 昭和のガラス瓶2026年01月06日馬森(まもり)牧場 千葉県南房総市･･･業後は足首のケア。どこを押しても硬く冷たく痛みを感じた両足に半年前からマッサージガンを使い始め、残る違和感は足首とアキレス腱周りだけになりました♪･･･
- かなり体調が悪い2026年01月06日いちと暮らせば･･･り。かわいそうだけど連れて行く気力が出ない。 夕飯は笹身とドッグフード。笹身だけ完食。おかわりは白身魚のダイス、鶏アキレス、芋、豚耳、芋。おまけで･･･
- 走れないから５時間歩き倒して、スタミナ強化2026年01月06日大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活本日は今年最初の火曜日火曜日は定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかしまだアキレス腱は完治していない完治どころか、まだ痛みもある 先日･･･
- 掃除機買い替え2026年01月06日ぼんくらランナーのつぶやき･･･に取り組みました。〇1月18日の目黒オーケストラ演奏会招待券の手配及び参加者への連絡(懇親会は銀座珈琲店を予約)〇アキレスクラブの東京マラソン海外･･･
- 写経2026年01月06日川上玄･･･35分ジョグの代わりにしたから脚力は衰えてないで欲しい🥺心肺は衰えてそう明日は走ってみよう東御中央公園かよ………アキレス腱は日常生活でなんも痛く･･･
- 【卒園式・入学式】男の子の靴どうする問題を一発解決します2026年01月06日月うさぎママと子のゆる暮らしログ･･･いい! 瞬足👟買っとけば、間違いなし! 2足セットで6732円 瞬足 男の子 シュンソク syunsoku アキレス Achilles 男児･･･
