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アキレス腱断裂日記１１０日目装具卒業２６日目~板を1枚追加できた日2026年06月12日アキレス腱断裂日記歯磨きや洗面の時に続けていることがある。つま先を板に乗せて、アキレス腱を伸ばすストレッチ。(板を導入した頃の記事はこちら) 『アキレス腱断裂日記８９日目･･･- カレーうどんとフィヨとジーナ~2026年06月11日kotaの夕食日記ブログ･･･ケース iPhone16e ケース マグセーフ スタンダード楽天市場犬 おやつ 無添加 国産 ドッグフード 馬肉 アキレス ジャーキー 35g×3･･･
- 姪、東京に行く 完(16)2026年06月05日6畳間のピアノマンのブログ･･･~【スーパーSALE 最大15%オフ★】マットレス 高反発マットレス 3つ折り ファミリーマットレス 折りたたみ アキレス 連結 ファミリー ワイ･･･
- 20260527・28 こむら返りとヒラメ筋 & クマ出没状況確認ジョグ2026年05月29日MY FAVORITE SPACE･･･から今後注意が必要かと…ちなみにヒラメ筋はコレ↓ふくらはぎの表層に近いのが「腓腹筋(ヒフクキン)」でその下(奥)のアキレス腱と繋がったインナーマッ･･･
- アキレス腱断裂日記９０日目装具卒業６日目~いろんな“補助"を卒業した日2026年05月24日アキレス腱断裂日記･･･。あの頃は、「もう普通に歩ける日は来るんかな」って思っていた。だから、こういう小さい変化がめちゃくちゃうれしい。 アキレス腱断裂って、急に治るわけ･･･
- 今日のティップネス(2026/5/18)2026年05月18日U君のブログ･･･今月は3回しかないから来週までか。来週は参加できなくても別にいい気がしてきたぞ。。。。。。 お風呂入って水風呂でアキレス腱を冷やして本日終了。 ･･･
- 300回記念とホタル2026年05月14日フッカーのブログ･･･再開してから今日で300回。走った総距離は約1500km。直線距離で択捉島くらい。2024年の9月から半年くらい、アキレス腱痛でランを休んだし、そ･･･
- 足首・足首前・ふくらはぎ・アキレス腱筋膜剥がし2026年05月10日都島ヨガ「筋膜 陰ヨガ」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪･･･ 料金 / ご予約・お問い合わせ / アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら こちらは↓足首・足首前・アキレス腱・ふくらはぎの筋膜剥が･･･
- 【体験談】アキレス腱断裂したら家の中で困ったことTOP102026年05月07日アキレス腱断裂日記ある日突然、アキレス腱断裂。外を歩けないのも大変だけど、実はもっと困るのが“家の中"。家ならラクだと思っていたのに、全然そんなことなかった。今･･･
- アキレス腱断裂日記７２日目装具装着４４日目~久しぶりの電車遠出、7000歩でヘトヘトの日2026年05月02日アキレス腱断裂日記･･･お願いしていて、電車に乗るのは、断裂４日後に仕事で乗って以来だった。 断裂４日目に外出が大変だった話はこちら▼ 『アキレス腱断裂４日目①~アキレス･･･
