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いよいよ明日、大邱へ2026年08月19日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･で練習開始。■ダイナミックストレッチ■ドリル■30m×3■80m×1■Walk&ストレッチやはり、股関節とアキレス腱には不安が残ります。ま･･･- *足の外科.術後44日目2026年08月19日⋆涙雨のサバイバーの闘病記⋆･･･のに中々、上肢の痙性も言うこと聞いてくれないかなり、傷の痛みは引いた今はただ、痙性による背屈の痛み前脛骨筋腱やら、アキレス腱、移行した腱の痛みのみ･･･
- ココスのミニかき氷が、ミニじゃなかった件。 と、「肥満外来」2026年08月08日ゆるゆるセルフセラピー･･･おうちでラジオ体操なんてどうですか?」と提案されました。「朝のテレビ体操なら、以前やっていましたが、ジャンプするとアキレス腱が切れそうで、辞めてし･･･
- 今日のティップネス(2026/8/4)2026年08月04日U君のブログ･･･。普通は上半身パートでやる動きだし。 足パートはスクワットではなくランジ。ランジ嫌い 脹脛にダメージが来る、つまりアキレス腱にも来る、という感じで･･･
- 【体験談】アキレス腱断裂、旅行はいつから行ける?3か月半の丹後旅行と5か月の鳥取旅行を比べてみた2026年07月31日アキレス腱断裂日記「アキレス腱を断裂したら、旅行はいつから行けるんだろう。」私自身、保存療法中に何度もそう思った。ネットで調べても、「〇か月なら旅行OK」という答えは見つ･･･
- 踏み台昇降 高齢者向けおすすめ5選|幅広で踏み外さない安全設計と続けやすさで厳選2026年07月11日筋トレ器具、調べてまとめてます。･･･グッズを最初から一緒に用意しておくのが結果的に一番早く続きます。今回ご紹介する5モデルには、乗るだけでふくらはぎ・アキレス腱を伸ばせるアサヒのスト･･･
- アキレス腱断裂日記１２０日目装具卒業３５日目~上の子の誕生日と、しみじみ戻ってきた日常2026年06月23日アキレス腱断裂日記･･･なくなっていく母親を、高校生の息子が懸命に支える物語。序盤から胸がいっぱいになって、最後は涙腺崩壊。 というのも、アキレス腱断裂でギプス・装具生活･･･
- 【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ったもの④ 松葉づえの先用カバー2026年01月25日アキレス腱断裂日記アキレス腱を断裂してから、生活は想像以上に不便になりました。松葉杖、装具生活、思うように動けない毎日…。その中で、実際に私が購入したものをまとめました。･･･
- 日本株2026年08月21日元13年間引きこもりニート50歳の資産運用※今日は3941レンゴーと5142アキレスを利確しました。-----------------------------------------------･･･
- INPEXとアキレスを売り、イオンと千代健とパンパシを買いました2026年08月21日riyumのブログ･･･パンパシHD 808円売りINPEX 3455円 → 3912円+13.23% 45700円upアキレス 1882円 → 198･･･
