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日常を取り戻しつつ アキレス腱断裂保存6ヶ月2026年08月16日水川道場 キッズ空手 稽古記録アキレス腱断裂から6ヶ月経ちました。脚がダメなら手を…ってことで、長年の夢だった竹細工をしたりして、なんとかしてこの怪我を前向きにとらえてやろうとあがい･･･- 少しずつ秋の気配?でも、なぜか眠れない2026年08月16日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･ックストレッチ■ドリル■30m×3■60m×2■100m×1※すべてシューズ、95%程度の努力感■補強■ストレッチアキレス腱と股関節は相変わらずで･･･
- ついにすべての薬を卒業した!! だからって治ったわけじゃないけども2026年08月16日PNHっていう希少疾患だって…だけど、私は私らしく!･･･ありません。脚のペにゃペにゃ期は脱したものの、一度落ちた筋力がすぐに戻るわけじゃないので、仕方ないんでしょうけど。アキレス腱と膝が痛すぎて立てない･･･
- 排水管工事2026年08月16日まーくんの日常２日かかった。疲れた😓お疲れ様!鋳鉄管の継手はラッパがついてる奴とついてない奴があって、アキレスジョイントとガスケットを使うか、押輪とVP用ゴム輪を使･･･
- 今週は0km、肉離れで走らず、シューズ整理2026年08月16日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦･･･びると痛い8月14日(金) ランオフ肉離れ7日目 普通に歩いて問題なくなる8月15日(土) ランオフ肉離れ8日目 アキレス腱伸ばしも可能に8月16･･･
- 鳥取市 フォームソティックス・メディカル|足のバランスをサポートする矯正インソール2026年08月16日sirousagiseikotuinのブログ･･･すい長時間歩くと足が痛くなる靴底の減り方が左右で違うスポーツによる足の負担が気になるシンスプリントを繰り返しているアキレス腱周辺の負担が気になる足･･･
- 鳥取市 矯正インソール|足のバランスを整え歩行をサポート2026年08月16日sirousagiseikotuinのブログ･･･のバランスなどを考慮して、適切なインソールをご提案しています。特に、外反母趾・扁平足・足底筋膜炎・シンスプリント・アキレス腱炎など、足の負担が気に･･･
- 鳥取市 スポーツ障害とインソール|足のバランスを整えて負担を軽減2026年08月16日sirousagiseikotuinのブログ･･･担などによって、筋肉・腱・靭帯・骨などに痛みや炎症などが起こる状態です。代表的なものには、シンスプリント足底筋膜炎アキレス腱炎足関節捻挫膝の痛みオ･･･
- 鳥取市 アキレス腱炎|原因・症状・対処法をわかりやすく解説2026年08月16日sirousagiseikotuinのブログアキレス腱炎でお悩みではありませんか?「歩くとアキレス腱が痛い」「走るとかかとの上が痛む」「運動後にアキレス腱が張る」「朝起きたときにアキレス腱周辺が痛･･･
- シンスプリント?いや、コーケーコツキン??2026年08月16日どこまでも繋ぎジョグ･･･。前回は、痛い左ヒザではなく反対の右腿をケアしたら治ったという話でした。今回は、また別の部位の話。痛みが出たのは、アキレス腱からくるぶしのあたり。･･･
