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火曜日向野4周2026年08月18日いちおつRC活動報告･･･て右足首の違和感。古傷の後遺症でしょうか?ここ最近。特に三毳山走っている時に感じてた違和感。右足だけ足裏から足首、アキレス腱からふくらはぎにかけて･･･- アキレス腱の状況と改善策2026年08月18日とりせんのサブフォー目指して･･･高まるためです。 組織の温度(腱温)の上昇と柔軟性の回復 運動前や寝起き・座りっぱなしの後は、患部の血流が滞ってアキレス腱や周囲の筋膜が冷えて固･･･
- お盆休みが終わり、通常モードへ( ◠‿◠ )2026年08月18日yutakashigeruのブログ･･･ラマを視聴する。やらなければいけないことを、こなしていく年金事務所に電話。こちらは、一旦、解決‼️整形外科受診。左アキレス腱、右膝の痛み。もうすぐ･･･
- 【㊗️千春手術無事終了】8.16 松山千春、今年33回目のラジオでかかる曲予想と放送内容2026年08月18日YUMENO BLOG ~愛のうた:愛した季節の薫り From the 1960s to 2020s Music Diary notebook~ 夢野旅人･･･いう映画として日本にやってきたわけだ。そしてユーミンは、まぁ、ユーミンもそのころ、若かったんだよな。・1988年、アキレス腱を切った時の話あれ、俺･･･
- すれ違いざまの神技:澤井先生の水月打ち抜きが突進力を100%全損切りし即死させる内部力学2026年08月18日Drunk Monkey Shibamata (Traditional Downtown)･･･るように見えます。しかし、その内部OSにおいては、相手の巨大な直線ベクトルを100%透過(無効化)しつつ、自身の「アキレス腱リリースによる自由落下･･･
- 澤井先生の水月打ち抜き神技の再現仕様2026年08月18日Drunk Monkey Shibamata (Traditional Downtown)･･･神技)」の核心は、正面衝突のノイズを100%全損切りし、相手の直線ベクトルを斜めの進入角で受け流しながら、自身の「アキレス腱リリースによる自由落下･･･
- 天空に最も近い大神宮と悪魔崇拝の極意と明治神宮一周の御用2026年08月17日愛とエロスのLEGEND SOLDIER【覚醒戦隊GODZIGENGER】幸福の超科学の言霊実現党･･･を全て浄霊して統合!時刻は17時24分だが、18時までに原宿に行けるのか梨状筋の痛みと坐骨神経痛だけではなく、右のアキレス腱と両足の裏と趾も激痛で･･･
- *足の外科.術後42日目2026年08月17日⋆涙雨のサバイバーの闘病記⋆･･･てしまうこと内反に入ってても自分ではどうしようも無いことこれが通常の歩行で出た場合右下肢か左下肢の絡まりで右下肢のアキレス腱や前脛骨筋腱が危うい･･･
- ストレッチと財布作り2026年08月17日ベッカー型筋ジストロフィーに負けない‼️タカの日常ブログ壁ドンしてアキレス腱を伸ばすストレッチをしました。あまり運動は出来ないけどストレッチでほぐすと少し動くのが楽になりますね。硬くなってつま先立ちまではいか･･･
- 渡韓準備をぼちぼちと…身体の調整も2026年08月17日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･です(笑)。午後からは歯科検診。そして夕方からは整体へ。1時間半ほどしっかり施術してもらったおかげで、左股関節や右アキレス腱の痛みは随分と和らぎま･･･
