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- 超超ハレの日2024年06月22日くま子日記 ケの日時々ハレの日・・・。少しだけ減ってました。でも、今日たくさん飲んだので、身体がめちゃくちゃ浮腫んでいます💦特に下半身は凄いです😅アキレス腱のところが、朝とは別人・・・
- 1203. LIVE・・・2024年06月22日futottyoyottyoのブログ・・・はない」 どの曲も、別にファンでは無いけれど・・・ 非常によく知ってる曲ばかり・・・ 持つのか・・・? 自分のアキレス腱・・・ プルプルし出し・・・
- 門田博光。2024年06月22日KOMIRAGEのブログ「日常記録」・・・学で野球を始めて、中学、高校と野球部に入り、その後社会人野球で結果を出して、プロ野球の世界に入り、選手生命を脅かすアキレス腱断絶に見舞われても、ホ・・・
- マグロを釣りたい!2024年06月22日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)・・・い外は暑かったし、まだ疲労感もまあまああったので軽めのジョグに出掛けました。ゆっくりペースで15km。ふくらはぎやアキレス腱周りが重いというか痛い・・・
- 2024年6月22日の練習2024年06月22日康の練習日記・・・own 雨が上がったのでそそくさ走ってきました。平日は体の手入れ、週末に練習という過ごし方ですが、左ふくらはぎとアキレス腱は最後まで持たないです・・・
- トレーニング2024年06月22日aiyamamoto02のブログトレーニング連続4日目腹筋、背筋、胸筋、もも、ふくらはぎ、アキレス腱などを鍛えました✨重さは、前回より少し重くして、1セット10回✖️3しました。トレー・・・
- 【061】梅雨の雨は嫌い!中学生の時のトラウマ2024年06月22日ルウクとレオと青い海・・・ つま先上下 50回 9. 斜め後ろ足蹴り 10回✕210. 横向足上げ 20回11. 手足首脹ら脛アキレス腱指圧 12. ウォー・・・
- お洒落居酒屋リナキッチンのランチ2024年06月22日ほっこり絵描きあきこのブログ・・・他にお冷とお茶のセルフもあります何を食べても美味しいけれどイチオシは和牛赤身筋煮込みセット♡↓↓↓プルプルの部位はアキレス腱だそうで…スープまで飲・・・
- 6月22日2024年06月22日こうた・・・ 23.5→11.9300ジョグ感想火曜から走れてなかったし、ストレッチもサボってたので走りの感覚が悪かった。特にアキレス腱が硬い感じがして走りづ・・・
- 【40kmウォーク】⭐山道込み10時間2024年06月22日⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢今日(土曜)毎月勝手に恒例の超距離ウォークアキレス腱炎と膝裏の筋痛みで1ヶ月くらい、殆どウォークも走る練習も出来てなくてかなり身体がなまってた💦痛みは・・・