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- マル秘!ここからタイムを伸ばす練習の取組み方 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その572023年11月28日55歳のマラソンライフ・・・距離走とのスピード差を広げるのは不安もあるので、初秋は少し狭く、結果と自信から段々と広げていくことになります。 (かすみがうらマラソン2023のゴ・・・
- 【応援】東京マラソン2024@秋葉原2024年03月03日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 追記アリ)明日の東京マラソン応援に向けて2024年03月02日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 2024年2月のランログ2024年02月29日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 私は花粉症ではない2024年02月27日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 晴走雨読2024年02月21日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 先週に続き退勤ラン2024年02月17日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 低酸素ジムの標高アップ(ただし歩き)2024年02月16日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- マラソン全国制覇 現在 東日本編2024年04月26日Eランナーズのブログ・・・東地方】・栃木県大田原マラソン 2:28:46 総合5位・茨城県1)つくばマラソン 2:42:15 総合66位2)かすみがうらマラソン 2:34:・・・
- 自己ベストの場所とか2024年04月21日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~今日はかすみがうらマラソンでしたね。自分のまさかの自己ベストから2年経ってしまいました。なので、秋以降のフルは、昨年の京都マラソンのタイムで申請となり・・・