- vo2maxの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
426件中 81-90件を表示
- すべてのユーザー
8/15 1km jog+2km(6'50)+200×2(34")2026年08月15日800mランナーの練習日誌･･･行って1kmジョグからそのまま2kmを速めのペースで走る。ペース設定はせず、前半1kmはLT負荷感覚、後半1kmはvo2max負荷感覚で走る。心拍･･･- 8月14日(金)60分easy ラン「松沼橋を渡った。」2026年08月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･6気づいたこと雨上がった11時から、60分EasyRun(㌔5:20~30)。4日前に開通した「松沼橋」を渡った。vo2max急降下⤵︎。走路は水･･･
- ボーダーライン2026年08月15日れっつの迷走記･･･した😮💨今朝は起床タイミングで25℃と頑張れるボーダーライン久しぶりに20キロ走れたヨ夏場は追い込めないのでVO2MAXの値も急降下します(･･･
- 動かない2026年08月15日普通の日記･･･なパン屋に御付きで行っただけ。ジョギングも1K走って、その後700m歩くことが多い。(暑すぎるので)ガーミン検知のvo2max値が下がる。39まで･･･
- 今シーズン初めて30キロ走れた~朝ごはん後なのがよかったか?2026年08月15日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･よう。。。メモ平均(最大)心拍数130(146)平均(最高)ピッチ173(187)平均歩幅108㎝カロリー2005VO2MAX54リカバリータイム･･･
- ウォーキング+少し走る 202608132026年08月14日あさかずのサブ3.5へ向けてのブログ~~あとタイガース応援~~･･･なかなか体力あるんだなと実感します この調子で100kmくらいを目標に歩き続けます。暇なので。。。 ちなみにVO2MAXが47まで急降下 ･･･
- 雨がやんだので10キロ朝ラン~今朝も涼しかったよ2026年08月14日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･なりますか。メモ平均(最大)心拍数124(140)平均(最高)ピッチ173(181)平均歩幅106㎝カロリー679VO2MAX54リカバリータイム･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 ラン14キロ 65歳 初めてVo2Maxが「50」になった!2026年08月14日I want to be a triathlete･･･拍数をほぼクリアできたピッチも180spm近くで走れた!今朝のラン トレーニングの後、Garminを覗いてみたら、Vo2Maxが「49」 → ･･･
- Rookie Inquiries: Supplements Body Building2026年08月14日mylesmjhi362･･･heless, these adaptations might not stop improvements in VO2max or endura･･･
- 2026/8/13(木)ジョギング3.7km2026年08月13日エリス140/神惑(休部)178･･･時は胸張って腹筋に力入れて歩いたりしている。たかが7kgながら重い。業後に走ったが、ジョギングなのに心拍数が高めでvo2max値が下がってしまった･･･
