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Brytonのアプリがアップデートされてかなり良い2026年07月26日自転車乗るときいつも向かい風、でも時々追い風･･･画面↑の一番上の情報「ライダーインサイト」。自分の走行データから、-スプリント-エンデュランス-タイムトライアル-Vo2max-アタックの項目でス･･･- 7/26 400×8 r50" (75"~79") @adizero SL22026年07月26日800mランナーの練習日誌･･･LT負荷ペースで動きの良さ中心で走らせたのでペースは設定せず、きまま。自分はペース帯的にきつい時があり、LT負荷~vo2max負荷あたりでの400･･･
- 夏ボケ?2026年07月26日ぼんくらランナーのつぶやき･･･。来週のレースに向けてマラソンペースでインターバル走(1㎞×5本)を一人でやってみました。1人でも意外と楽に走れ、VO2Maxも45から46に上が･･･
- トイレに行こうとして走るはめに~でも調子はよかった2026年07月26日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･るに限るね。メモ平均(最大)心拍数114(126)平均(最高)ピッチ167(188)平均歩幅103㎝カロリー748VO2MAX53リカバリータイム･･･
- 7/25(土) 碇高原想定ジョグ2026年07月26日Vestige － Athrun&Tink, sometimes daughter －･･･m X 1080 v14 を履いて、アスラン・ザラ、ジャスティス出るw 体重:69.1kg(身長:174.8cm)VO2Max:49気温:36度 ･･･
- 休みの日にしか会えない君2026年07月25日部屋と妄想と私･･･で月間走行距離は185km累積標高は7985mあと少しで8000mでもまだ咳は少し残っていて平均心拍数は高めそしてVO2maxは下がり続けてる「ま･･･
- 7月20日(月曜・祝日)合宿2日目阿蘇クロスカントリー15~21㎞走コース2026年07月25日Running Club BELIEVE･･･がみられます。⚫︎持久力のアップ全身持久力を計る指標として、1分間で体内に摂取できる酸素量を量る「最大酸素摂取量(VO2MAX)」というものがあり･･･
- 朝からプーマのヴェロシティニトロ4で20キロ走りました2026年07月25日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･かったよ。メモ平均(最大)心拍数125(135)平均(最高)ピッチ168(180)平均歩幅102㎝カロリー1374VO2MAX53リカバリータイム･･･
- 今日は無事朝ラン2026年07月24日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･。 朝から心拍140というのはかなり呼吸が苦しい。ペースの割に心拍上がるとパフォーマンス的には落ちそうなもんだが、VO2maxは意外と維持できてい･･･
- ケロロ軍曹【映画】2026年07月24日やま♪の徒然日記･･･.co.jp 大炎上していたんであります!? 娘も喜んでいたんでまあ(苦笑) 今朝も蒸し暑い中、 ぬるい走りなのにVO2MAXが上がってる!? 今･･･
