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またまた那須へ温泉旅行 ♨①2026年05月19日おやじライダーの気まぐれ写真館･･･と残念 犬連れで食べれたからヨシと 今回泊まるのは前回のペンションの近く(笑西那須野塩原ICから千本松牧場を横目にR400の快走路を山に向かって走･･･- 白川湖 2026年第一次偵察 ー水没林と呼ばれてー2026年05月15日やまぽんちゃんのブログ･･･と感じましたが、この山奥がカオスになるのは正直まずいと思いました。 ●ルート 家から少し遠いのですが、西那須野からR400~R121を走り、つまり･･･
- 2026.05.06 新緑の奥会津ツーリング②2026年05月14日スポと私の晴~れ~日和･･･檜枝岐~R352~屏風岩~R352・R401~ENEOS伊南~R401~R289~道の駅 きらら289~R289~R400~R121~R289~K･･･
- トライアルニャンコ2026年05月13日稲垣良平のブログだよ･･･会へ🔥ほぼノーアップで参戦しましたが引っ張ってもらってなんとかコンプリート😵👍200(r200)×3400(r400)×2800(r2min･･･
- 【2026.5.13】レペ 200+200+400 6セット2026年05月13日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･ーミュラ記載の5000mトレーニング。フェーズⅡ、5週目のレペティション。R200-J200-R200-J400-R400-J200 6セット･･･
- 0.8km×5+4km2026年05月13日かとラン日記･･･8時55分スタート【天候】晴れ【使用シューズ】ナイキアルファフライ3【練習メニュー】up20.8km×5+4km r400mjog,5分down2･･･
- 5月第2週 来週は洞爺湖2026年05月11日そのうちサブ3.5･･･かに旅行するわけでもなく、6日は出勤だったりでホントあっという間でした先週のラン5/6(水) Tペース走15分+R400×2(r200)チームの･･･
- 2026 GW修行の旅 その12026年05月11日yusuke6437のブログ･･･弟を誘うとOK!の返事。 そんなわけで4/24 22:00自宅を出発。弟をピックアップして下道で北を目指す。R4→R400→R121で山王峠を越え･･･
- 2026 春旅 day９2026年05月10日はるかかなた･･･メン、ただ麺を食べると焼きそばスープはしょうゆ風味だけど食べすすめるとソースが混じりあって何ともオリエンタル!! R400 「道の駅 湯の香しおば･･･
- ポイント練1200m×5本2026年05月10日あんかけやきそばのラン日記･･･どんよりしてるけど、行けばとりあえず走るからと、車ではるばる1時間半弱の秋留台公園へ。メニューは1200m×5本(r400)+400mです。今週も･･･
