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リラックスヨガ2026年03月07日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(リラックス❤1.5)G･･･- アラフィフ◆気づけば夜中の2時!思わず一気読みした漫画2026年03月05日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･7 (青騎士コミックス) [ 入江 亜季 ]楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 本日のLAVA▲3/4(水)はLAVA･･･
- アラフィフ◆今になって気づいた親からの洗脳2026年02月26日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･思っている"自分"は 親とか先生とかの一言から始まった色メガネかもしれませんよ 本日のLAVA▲体調不良だったり 疲れ･･･
- 妊活・不妊治療まとめ①/不妊の原因を考えてみた2025年08月26日saku / 暮らしと節約 / 妊娠中･･･始める。すぐに人工授精を始める。温活で岩盤浴に行き始める。 2025.3岩盤浴が閉業してしまい、ホットヨガスタジオLAVAに通い始める。 2025･･･
- Super Juniorのコンサートに行ってきた2026年03月08日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･、昨夜は北風も強くて無茶苦茶寒かったんですが、演者としては寒い方が動きやすかったんじゃないかな、とは思いますほら、LAVAの強度も室温が全てじゃな･･･
- 最近はじめたこと(ピラティス&ホットヨガ) 2026.03.072026年03月07日日常雑記･･･くくなり、、これはいかん!と、色々調べて、職場のホットヨガ経験者に話しを聞き 近所のピラティスに体験→入会しましたLAVA系列のRintosull･･･
- LAVA予約が取れない理由,4年通ってわかった予約の取り方2026年03月12日Juno's Happy Days | ヨガと赤ワインで整える、ごきげんな毎日★ホットヨガLAVAに通っていると、よく聞くのが「予約が取れない」という声です。私自身も、通い始めた頃はそう感じていました。でも4年通ってみて思うのは、L･･･
- 【LAVA】月何回で変化ある?やっと、友達に痩せた?!と言ってもらえたハナシ2026年02月22日pome blog昨日会った友達に、・顔がシュッとして小さくなった・痩せた?!?って言われた体重は全然変化ないんだけど・・・と言ったら体脂肪が減ったんじゃない?!?と言わ･･･
- 美尻ヨガ 尻と言いつつ股関節も2026年03月08日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle クロスランジ、勝手に"左右3回ずつ&･･･
- 開脚フローヨガ 伸びしろ変化せず2026年03月02日Changing myself!!･･･名詞・トカゲの下半身でやるキャットアンドカウ→1ミリも背骨が動かなかった・伸脚での前屈→ 全く前に倒れられなかったLAVA3年目に入りましたが相変･･･
