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- ピラヨガ記録 2026.08.16w (Summer10回目行けました!)2026年08月22日日常雑記･･･😉8/22(土)予定が空いたので、ピラティスのキャンセル待ちをいれてみましたが、あと一人で上がらず🥲その時間でLAVAに行ってきました。Fun･･･
- つけ麺のご褒美♫アラフィフ主婦ヨガとピラティスで1時間50分の運動2026年08月07日アラフィフ夫婦ののんびり暮らしと小さな旅♫アラフィフに向けて、ゆるっとライフを送るhidechiyoです♫ホットヨガLAVAに通い始めて1ヶ月と少し。。。ゆるっとでなく、ガッツリ通ってます最近は･･･
- 【温活⑤】信じられないくらい即痩せした2週間のまとめ2026年08月25日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･筋痛症・変形性膝関節症等持ちの運動0からの挑戦記録です(*^▽^*) 2週間のまとめ 先ずは、ホットヨガスタジオLAVA での2週間の体重をグラ･･･
- アラフィフの肩甲骨、"月1のヨガ体験"で開いてきた話【日々の記録】2026年08月30日綺麗でありたい・・・･･･quot;ヨガはやってみたいけど、続くかわからないから月謝は少しハードルが高い。そんなときに全国440店舗以上あるLAVAの体験レッスンが無料と知･･･
- プラティヤハーラ(感覚の制御)とは?情報に振り回されない心を育てるヨガ哲学2026年08月31日tomica-anpanのブログ･･･ちに、かなり集中力が高まっていることを感じ、疲労感を感じながらも、頭がすっきりとしていく感覚がありました。まるで、lavaの年末恒例１０８回の太陽･･･
- 2026/08/302026年08月30日Sucrierー加賀ゆびぬきー･･･日当日。諸用で途中からの参加でしたが、大好きな｢星月夜｣ゲームはあまり知らないものの、素敵な曲です。そして、今回はLava Chordのお披露目。･･･
- 【温活④】連続4日は4kgの減量!(ホットヨガ実践4回目)2026年08月24日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･急ぎで現在までを追いかけてblog更新しています。8月12日(水曜日) 連続実践4回目 この日のホットヨガスタジオLAVAレッスンは「上半身スッキ･･･
- 背中美人ヨガ2026年08月16日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(背中❤2.5)『発表会･･･
