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21世紀の大君夫人完走❤バレエ⇒~思考を鎮める陰ヨガ~2026年06月22日All of me~私の全て~･･･食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 バレエ&LAVA(陰ヨガ❤1.5)『発表･･･- アラフィフ◆新幹線が止まってる⋯⋯その時思ったこと2026年06月19日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･が動き出した!これなら私が乗る新幹線も動いてくれるはずとりあえず今日中には大阪に行けそうです(たぶん) 本日のLAVA▲6/18(木)のヨガ帰･･･
- ヤマ(禁戒)とは?人との関わり方を見つめるヨガ哲学2026年06月29日tomica-anpanのブログ･･･べすぎないそんな当たり前だけど忘れがちなことばかりです。だからこそ、日常の中で活かしやすいのかもしれません。 🌼LAVAのレッスンでも感じるヤマ･･･
- 白内障つづき2026年06月20日abejaのブログ･･･していこうかな目標ヘモグロビンA1c5か6に夜は見えにくいし…もう、私、遠い場所で夜まで遊ぶのは…ムリだわ。。5月LAVA birthdayイベン･･･
- Asian Music Yoga&巻き肩改善ヨガから2026年06月10日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(AMY❤2.5+巻き肩･･･
- 【LAVA】筋肉痛のBBA。なぜこの強度を選んだのか…!?2026年04月05日アラフィフBBAの徒然日記~人生の後半戦、心地よく~･･･まいりました。1日で4社を駆け抜けた代償は大きく、足はパンパンの筋肉痛……そんな身体を引きずりながら、1週間ぶりのLAVAへ行ってきました! 筋肉･･･
- アラフィフ◆八戸で出会ったぶどうのジュースに皆で大興奮2026年06月23日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･om通販とかやってくださないかしらん期待してます 明日の記事も旅ブロックで ▲明日の記事はコチラ 本日のLAVA東北旅行のためしばらくL･･･
- 【キラウェア 溶岩噴泉】2026年06月28日LIZABSTRACTKilauea is producing beautiful high fountains now and lava is flowing towar･･･
- アラフィフ「ダイエットの原点」へ!!2026年06月22日アラフィフBBAの徒然日記~人生の後半戦~･･･歴のスタートとなった、記念すべき思い出のジムなのです👇 『①人生MAX72kg!BBAのダイエット遍歴スタート』LAVA退会検討中のBBAですが･･･
- アラフィフ◆今週末の楽しみは初の東北旅行2026年06月18日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･認しないと! とりあえずここまで👇️ ▲無印のケースに 髪のオイルとワックスを入れただけ(笑) 残りの準備はLAVAから帰ってきてから今から･･･
