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あぐら快適!梨状筋から整えるヨガ2026年02月11日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(梨状筋❤3)GPDDへ･･･- 今夜ぐっすり陰ヨガ2026年02月07日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(陰ヨガ❤1.5)GPD･･･
- 近況2026年01月18日メイのちょっとした日常･･･レッスンの種類増えた?【強度♡2.5】Asian Music YogaUCHIYOGA+で見つけました。面白そう!LAVAは音楽が素敵だから受ける･･･
- お腹引き締めヨガ(強度♥︎︎3)|きつさ・効果・感想2026年01月16日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノートお腹引き締めヨガは、LAVAのレッスンの中でも私が2番目に多く受けているお気に入りのレッスン。腹筋・背筋のバランスを整え、体の中心(コア)を強化していく･･･
- ハーモニックブリージングヨガ/【スクリーン】ネイチャーフィールヨガ2025年10月26日くんさんのブログ･･･ージングヨガ』以前メイン店舗に所属していた先生が提供し始めたハーモニックブリージングヨガを受けてきました🧘♀️LAVAの新プログラムですね強度･･･
- Fun Shape Disco/ほっそり二の腕ヨガ2026年02月22日くんさんのブログ･･･oを予約していましたが、キャンセルなぜなら『他県へ異動するお世話になった先生のレッスンを受けに行く❗️』という私のLAVA年度末企画♡があるから･･･
- 2カ月目☆リントスルでマシンピラティス2025年12月23日凛としたい~リントスルでマシンピラティスにハマる主婦~･･･4件、フリーは6件という点から私はフリーを選択しました。あと、キャンペーンで3ヶ月間0円だったオプションの水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月まで･･･
- URBAN CLASSIC PILATES の2026内装カラーが決定!2025年12月04日URBAN CLASSIC PILATES 社長のブログ･･･URBAN CLASSIC PILATES を運営する、株式会社VB NEXTの代表取締役社長。ホットヨガスタジオLAVA、FEEL CYCLEを･･･
- ヨガベーシック2026年02月15日くんさんのブログ日曜日今回のLAVAの大異動🧘♂️メイン店舗では異動がありませんでしたが、よく行く店舗やたまに行く店舗での好きな先生が遠くに異動されたり、退職される･･･
- BASIC+ これまでの積み重ね2026年02月13日Changing myself!!祝日はLAVA友達とランチの約束をしていたので一緒にリントスルへ行ってきました２日前に思いついてキャン待ち16番目だったけど雨が功を奏して当日繰り上がり･･･
