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真珠貝のポーズ2026年07月10日seithusinのブログ･･･ーズ☆期待できる効果骨盤調整、心の安定、リラックス☆アプローチの部位上半身,股関節,呼吸,お尻(ホットヨガスタジオLAVA様より、データと写真、お･･･- LAVA 6月の振り返り2026年07月08日。１ヶ月経つのが早ーいですLAVA以外に書きたいことも色々あるのですが、なかなか更新できず気付けば月が変わっています 6月のLAVA活･･･
- LAVAお腹引き締めヨガ19回目|筋トレの効果を感じたレッスン2026年06月05日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノート先日、LAVAのお腹引き締めヨガを受講してきました。受講履歴を確認したら、今回で19回目。2番目に多く受けているレッスンでした。以前もブログで感想を書い･･･
- Lava island(室内あそび場)2026年07月10日Lovin' life･･･お片付けしたいですし…。仕事用の資料制作もしています(気分が乗れば(笑))。 さて、最近、2回ほど我が子を連れて、Lava islandなる室内遊･･･
- 旅の価値観が変わった♫『無理しない旅行』を選びたくなった理由2026年06月30日アラフィフ夫婦ののんびり暮らしと小さな旅♫･･･じくらい「自分を整えること」も旅の価値なのだと感じました。そして、せっかくの整えた状態をキープするべく、ホットヨガLAVAに通うことにしましたそれ･･･
- 推しIRさんの最後のレッスン!2026年06月20日アラフィフBBAの徒然日記~人生の後半戦、心地よく~･･･寂しさはありますが、感謝の気持ちでいっぱいの最高の遠征になりましたさて、明日のスケジュールも大忙しです。午前中はLAVAでしっかり動き、午後から･･･
- ディフューザー2026年07月04日あいのリサーチ･･･ential Oil 精油 植物由来 アロマオイル 10ml楽天市場【レビュー特典】ナガエプリュス NAGAE+ Lava stone aroma･･･
- LAVA 4月の振り返り2026年05月06日。4月のLAVA活11日/17コマ 結構頑張った気がしたがあらら?案外少なかったしかしながらエナジー(3回)フローアドバンスなど私としては割と攻めたので、･･･
- 【スクリーン】ホットピラティス&ウェーブリングヨガ2026年07月07日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle この受講でLAVA&Rintosull･･･
- ハーモニックブリージングヨガ2026年07月05日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(ハーモニック❤1.5)･･･
