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【温活③】速攻3kg減量の驚き(ホットヨガ実践3回目)2026年08月24日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･線維筋痛症、変形性膝関節症等持ちの運動0からの挑戦記録です(*^▽^*)8月11日(火)3日連続ホットヨガスタジオLAVAさんへGO!ロッカールー･･･- ヨガマットを新調!2026年08月23日アラフォー専業主婦のまったり生活ずっとLAVAで買ったヨガマットを使っていて 薄くて持ち運びやすいのはいいんですが 四つん這いなどになったときに薄くて膝や関節が痛すぎるので アメリ･･･
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- Vem Para Ficar2026年08月23日三上 純平のブログ･･･グの窓から外を見るのが好きです。 庭から通路に向かって伸びる枝葉と空。 今日のような曇りの日は特に、先日紹介したLavaのVem Para Fi･･･
- 【温活①】初めてのホットヨガ体験0日目(R8.8.9)2026年08月23日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･いたことが」等と(苦笑)あぁこのままでは身体が劣化してゆくのみ…「えぇい!体験行ってみよう」で…ホットヨガスタジオLAVAさんに申しこんでみたわけ･･･
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- リラックスヨガ 癒しのボイス2026年08月23日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle 混み合っている狭いロッカーで、地べたに座り込ん･･･
- 季節の流れに調和する陰ヨガ⇒ヘッドスパ2026年08月22日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(陰ヨガ❤1.5)『発表･･･
- BRO_EDM5 レベル1寄りのレベル0 ※一応のセトリあり2026年08月22日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle こちらは2026年8月からリリースされた新レッ･･･
