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- LAVA パワーヨガ上級|続けて感じた小さな変化2026年07月28日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノート先日、またパワーヨガ上級を受けてきました🧘🏻♀️今回は前回からあまり期間を空けずに受けられたので、いつもと違う変化を感じました。一つ目は、Y字バラ･･･
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- LAVAパワーヨガ中級|久しぶりの筋肉痛と今の目標2026年06月28日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノート少し前ですが、久しぶりにパワーヨガ中級を受講してきました。パワーヨガ中級は強度4。太陽礼拝を繰り返しながら動いていくレッスンで、体力だけでなく集中力も使･･･
- BRO1_MIX9&BRO_MIX102026年06月23日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle 推しインストラクターさんのMIX9を受けてきま･･･
- LAVA卒業間近!美律ヨガのもやもやと次へのワクワク2026年06月18日アラフィフBBAの徒然日記~人生の後半戦~長くお世話になったLAVAに通えるのも、残り少なくなってきました寂しいなぁと思いつつも、今日もスタジオへ!本日は豪華(?)に2本立てです。まずは「･･･
- 【ホットヨガ】LAVA強度4.5に挑んでみた結果…鶴太郎しか無理なポーズ出てきた!2026年06月01日65点の暮らしかた。･･･ど…なにを考えたんかめっちゃくちゃ強度の高いレッスンチョイスしてしまった。。。その名も「ヨガアドバンス」強度4.5LAVAのマックスの強度が5.5･･･
