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あっという間に１ヶ月2026年10月06日50s-kokokaraのブログ･･･%もないような毎朝の習慣だったランニングもできてないう~んなんだか夜更かしになって生活が乱れてきてるGARMINのHRV(自律神経のスコア)、VO･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 Zwift「ZONE2#1(1)」 トレーニング強度「LT2」2026年10月05日I want to be a triathlete･･･を覗いて、体調を確認してみた毎朝、見ている安静時心拍数は、52bpm体調は、良さそう!もう一つ、毎朝、見ているのがHRVステータスこちらも、バラン･･･
- 現実を証明できるものは誰もいない2026年10月05日終わりなき神話偽典･･･it egzis inna sumadi els pikshw, aar inna smadi thoughts.HrvatskiNemoguće･･･
- 練習記録(26.09.28-26.10.04)2026年10月04日明日どこ走る?･･･月2日(金):ジョグ60分首周りの張りが気になるものの、動いてくると楽になります。涼しくて快適に走れました。木金とHRVが低くて、多分火曜日の影響･･･
- 대구 소프트 마사지 vs 스웨디시 비교 분석2026年10月03日connervzbv870･･･에 손을 들어주게 된다. 세션 도중 바로 졸음이 오는 비율이 높고, 끝난 직후 멍한 안정이 이어진다. HRV(심박변이도)를 측정해 ･･･
- 初めましてラットプルダウンさん❥(*´ω`*)ノ))2026年10月03日昼は八百屋さん・夜は(´∀`*)ウフフ with ポテムーメル♬･･･当日完売が基本の新鮮お野菜です❥ そしてモトチャンの目利きはピカイチです☆☆☆ では昨日の話を。 なんせHRVステータスとやらに ちとビ･･･
- 休む勇気2026年10月03日オッカムの剃刀 続･･･過労ではワーキングメモリーが機能低下し、反応も遅れミスも増大する、そうだ。ちなみにガーミンのスマートウォッチでは、HRVステータス、睡眠スコアやス･･･
- (3387クリエイト・レストランツHD)株主優待利用と概ね満足していますよ!2026年10月03日目指せ楽々優待生活のブログ･･･トバンド 9.7mm超薄型 1.74インチAMOLEDディスプレイ 独立GNSS 最大21日間駆動 24時間 健康HRVモニタリング トラックモー･･･
- 003 ゾーン2 90分2026年10月02日40代の死合~サブ3.5と酒とボヤキ~･･･たので、やや予定変更で走る。当初、寝不足続きでGarminがストレスばかり検知してトレーニングレディネス値が一桁!hrvも低下気味。休養のお知らせ･･･
- HRVステータス赤… とエントリー料金の寄付の件2026年10月02日昼は八百屋さん・夜は(´∀`*)ウフフ with ポテムーメル♬こんにちは🎵 今日もスッキリ秋晴れの熊本市内。 日中は２９℃予報です。 ちょっと暑いかも? 朝は１９℃だったのに 朝と昼の気温差よ…ww (･･･
