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【2026.3.11】閾値走6km2026年03月10日アラフォー公務員のランニング日誌･･･んかイマイチ…悪くはないけど、良くもない。走行距離は少なめにしてるが、年度末で仕事が忙しいから疲れている気はする。HRVも低いし。しっかり寝よう。- テテのリング、ただの指輪じゃなかった!2026年02月04日テテの笑顔が消えないように･･･)リング」だったのです。 重さ3.3~5.2g、厚さ2.88mmのチタン製リングの中に、心拍数・心拍変動(HRV)・血中酸素飽和度(SpO･･･
- 怒り、不安、パニックに「顔を冷やす」のが非常に有効だという研究2025年11月27日私の自然療法ノート♪前向きで行こう♪･･･でモントリオール画像ストレス課題(MIST)を介して急性の心理社会的ストレスに曝露され、心拍数(HR)、心拍変動(HRV)、および唾液コルチゾール･･･
- うわっ、私の体が黄色信号⁉︎【Garmin】のHRVで“見えない疲れ"をチェック!2025年06月14日nicona★･･･「寝たはずなのにスッキリしない」「理由もなく気分が落ち込むな~」なんて日が続く時があります でも、Garminの「HRVステータス」機能を知ってか･･･
- 花粉ランナー、ビデオがブレた理由2026年03月08日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~･･･線を超えると止まりませんね。 それ以上に、薬の副作用的なダルさと、そもそもの花粉症のダルダルさ 睡眠の質と、HRVが良く体調を表しています･･･
- 最近ずっとつけてるスマートウォッチ(ワーママの必需品)2026年03月05日小学生2児の適当ワーママ･･･典付&10%OFF】HUAWEI Band 11 Pro 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 GPS搭載･･･
- 3/10(火)雪でも35分JOG「何もしないよりマシ。」2026年03月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 3月 10日 火曜日今日のよくないこと試算レギュラーガソリン価格235円/1L今日の良いこと①夜間HRV(心拍変動)GARMIN:59msC･･･
- 鍵盤楽器は脳を活性化する2026年03月10日GIRASOL (ヒラソル:ひまわり)･･･した認知サポート機能の可能性※1 心臓の拍動をもとに、1分間あたりの拍動数(心拍数)や、拍動間隔の変動(心拍変動:HRV)を解析・数値化した指標■･･･
- 公式メンバー着画に沸いてたら新曲teaser来たー!BE:FIRST ALL DAY!2026年03月08日とつぜんすきになりました･･･1 (Wed) 23:59 JST#BF_StadiumLive2026#BEFIRSThttps://t.co/HRV6DGJs3N― BE:F･･･
- お金払って42km苦しむ人たちの正体2026年03月06日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~･･･先週末は特に酷かったようですね💦 もう今週は花粉症状で悶絶…😰 なので、お酒🍺🍶で症状を緩和させるため…HRVステータス、特に夜間がダメ･･･
