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最新情報❗米国人は今やメッドベッドなしで回復している❗❗周波数が一般に漏洩された❗2025年07月29日奇跡のトリセツ･･･ホ州 – HW-ID19 ホームスクールをしている家族が毎晩呼吸法を一緒に練習し始めました。3人の子供は、より高いHRVスコア、より強い免疫機能、･･･- ラン2025/7/29(キロ415で21km)2025年07月29日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･GARMIN Data・トレーニング効果 ベース(有酸素3.4影響/無酸素0.1)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月134/･･･
- 7/28 朝ラン&二部練:スロージョグ@二子玉川2025年07月28日moistsilverのブログ･･･で、今日はランオフか軽いリカバリーランでOK朝ランもパスして、よく眠れました(といっても、5時前には目が覚めます)HRVはようやくバランスに復帰し･･･
- 『セルフ・コンパッション×マインドフルネスで、自分を思いやるセルフケア生活』販売中!2025年07月28日【食事・運動・瞑想】で現代病予防&ヘルスケア。･･･。セルフ・コンパッションでオキシトシンを増やすための方法セルフ・コンパッションで副交感神経が優位になり、心拍変動(HRV)が安定する。セルフ・コン･･･
- ラン2025/7/27-28(キロ430で30km、キロ415で18km)2025年07月28日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･素3.6影響/無酸素0) 月ベース(有酸素3.3影響/無酸素1.1多少のメリット)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 土224/･･･
- 旭川市永山エステ落とし物。2025年07月28日旭川市の気軽に通えるエステサロン Bochoumer(ボシュメル)ブログ･･･」https://line.me/ti/g2/Wh-I4QGXXAjQLFyI2SWvIcBLgZFrxNMz0HrV2Q?utm_source=･･･
- 7/27 朝ラン:ロング走@駒沢公園2025年07月27日moistsilverのブログ･･･くらいはゆっくり寝たい。。。ということで、時間気にせず寝ましたが、結局5時前に目が覚めました睡眠は良かったようで、HRVは38msとやや改善しまし･･･
- 治癒の波 ウィキリークス:「子どもたちを救え」影の政府がホワイトハウスで小児性愛者組織を運営2025年07月26日あさのよあけ･･･– HW-ID19ホームスクールをしている家族が、毎晩一緒にブレスワークを実践し始めました。3人の子供の心拍変動(HRV)スコアが上昇し、免疫力が･･･
- 毎日走ってたけど…ちょっと“休むように走る"に変えてみた2025年07月26日ほったパパの筋トレ日常ブログ･･･しないし、スマートウォッチのGarminで見ても睡眠の質がイマイチ…あと、ストレスの目安になる「安静時心拍数」や「HRV(心拍変動)」の数値も良く･･･
- ラン2025/7/26(キロ330-340で1km×9、おかわり少々)2025年07月26日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･RMIN Data・トレーニング効果 ベース(有酸素4.2強く影響/無酸素0.7)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 金143/･･･
