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おっさんクエスト【1月6日 朝】2026年01月06日おっさんクエスト･･･ 食事ミッション:兵站管理タンパク質: 130g以上死守(現在の骨格筋量を維持するため)。アルコール: 厳禁。HRVステータスが「バランス」を･･･- Wearable Electronics & Gadgets That Integrate wi2026年02月18日kylerrdpg138･･･Continuous tracking. Steps, heart rate, sleep, sometimes HRV (heart rate ･･･
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- 【2026.1.27】体調イマイチの Mペース走6km2026年01月27日アラフォー地方公務員のランニング日誌･･･5○ダウン 1km@5:38体調がイマイチ。鼻水、喉の違和感。完全に風邪の引き始め。夜間の安静時心拍も高かったし、HRVステータスは通常より10く･･･
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