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【首の後ろをそっと触るだけで、なぜ心臓のリズムが変わるのか──研究が証明した3つの手技の話】2026年07月16日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･)誌に発表された研究では、後頭骨(頭の後ろの骨)と乳突部(耳の後ろの骨)の接合部にやさしい手技を行うと、心拍変動(HRV)のすべての指標が統計的に･･･- 7月13日(月)30分JOG「完全に休むよりイイ。」2026年07月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 13日 月曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/12夜~7/13朝GARMIN:42 msCOROS: 35ms RHR(安静時心拍･･･
- 7月12日(日)100分LSD「初収穫。」2026年07月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 12日 日曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/11夜~7/12朝GARMIN: 50msCOROS: 44ms RHR(安静時心拍･･･
- 大谷翔平さんの内側から放たれる魅力と内受容覚2026年07月07日心理カウンセラーミナトin GINZA| 大人の女養成塾 主宰|命の紡ぎ直し人生再誕プログラム･･･神経優位)から安心・つながりモード(副交感神経優位)へと移行します。 このとき身体では・呼吸が深くなる・心拍変動(HRV)が高まる・ミトコンドリア･･･
- 『なんとなく体がしんどい』は気のせいじゃなかったHRVがついに証明した、自律神経の乱れという現実2026年07月15日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ【『なんとなく体がしんどい』は気のせいじゃなかった──HRVという数値がついに証明した、自律神経の乱れという現実】「検査で異常なしと言われた」「でも確か･･･
- こまめに水は発汗と冷却忘れる５2026年07月15日ありのままこのブログ･･･んで進化させられる AIドラえもんが「検証し合う」ために持つべき機能(案)現場対応優先モードセンサーデータ(体温・HRV・発汗推定・活動量)+環境･･･
- 周波数で笑えるようになるとあなたの世界が変わるワケ2026年07月09日競馬は将棋であり投資であり人生だ･･･パフォーマンスが最大化する「笑い」の振動数は、身体のメカニズム的にも瞬時に好影響を与えます。笑うことで、心拍変動(HRV)が安定し、自律神経のバラ･･･
- 7月11日(土)60分JOG「夜の強い味方。」2026年07月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 11日 土曜日土曜出勤日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/10夜~7/11朝GARMIN: 45msCOROS: 40ms RHR(･･･
- 【自律神経を整えるセルフケア──施術と組み合わせると効果が長続きする『毎日の習慣』4つ】2026年07月14日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･タイミング:朝起きたとき・寝る前・ストレスを感じたとき「6呼吸/分という遅いリズム」が迷走神経を刺激し、心拍変動(HRV)を改善する最も研究された･･･
- なぜか減る体重2026年07月10日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･しちゃいけないレベルです と、週末の猛暑に少々ビビり気味の今日ですが 私の身体は相変わらず疲れてます判定で このHRVステータスは少しずつ通常レ･･･
