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ラン2025/10/3(キロ530で10.5km、白井梨マラソン２日前)2025年10月03日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･果 木ベース(有酸素3.0影響/無酸素0) 金ベース(キープ2.0影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 木84/9･･･- ラン2025/10/1-2(キロ4で18km+330で1.5km、キロ415で15km)2025年10月01日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･) 水ベース(有酸素3.6影響/無酸素0) 木ベース(有酸素3.0影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 火125/･･･
- 1dayディープクリアセッション(9/27)ご感想2025年09月30日彼方より吹く風 湧き上がる泉 約束の時･･･、最低限の感情コントロールを習得して、家族全体の精神状態を抑うつ状態から平穏へと導くことを目指します。そのために、HRVバイオフィードバックという･･･
- ラン2025/9/30(キロ415で19.5km、9月は628km)2025年09月30日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･果 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0) 火ベース(有酸素3.3影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月107/･･･
- ラン2025/9/28-29(キロ4で30km、キロ430-415で16.5km)2025年09月28日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･日ベース(有酸素4.3強く影響/無酸素0) 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 土204/･･･
- 心拍変動HRVってな~に?2025年09月27日いかめかぶのアイドルと読書と日常･･･した!次の日、fitbitで「今日のエナジースコア:低」と表示が…。何が原因なのかな?と詳細を見ていくと「心拍変動HRVが低い」とのこと。チャット･･･
- ラン2025/9/26-27(キロ415で19.5km、340-320で1km×10、誕生日)2025年09月27日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･金ベース(有酸素3.3影響/無酸素0) 土ベース(有酸素4.1強く影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 木115/･･･
- ラン2025/9/25(キロ415で19.5km、田沢湖マラソン4日後、ペース配分)2025年09月25日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･果 水ベース(有酸素3.2影響/無酸素0) 木ベース(有酸素3.3影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 水107/･･･
- 削除される前に見て下さい2025年08月12日ひとりごと･･･心拍異常電磁波(マイクロ波~ミリ波帯)は⁰迷走神経(心臓のブレーキ役)や延髄中枢に干渉する。→ 心拍リズムが狂う(HRV異常)⁰→ 不整脈 →… ･･･
- 愛の周波数で生きられるか、3，6，9の法則で2026年03月19日バクテリアAI美容研究所･･･を置くことと同義なのです。 テスラは言った。周波数を取り戻せ!周波数チャンネルです。このチャンネルでは脳・呼吸・HRVなど人間の周波数を実験・検･･･
