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マクラーレンW12025年07月24日たかちゃんのお部屋･･･モダン・クラシックス 日産 スカイライン GT-R(BCNR33) 乗り物おもちゃ ミニカー 3歳から ホワイト HRV99楽天市場ホットウィール･･･- 7/25 昼ラン&二部練:スロージョグ@二子玉川2025年07月25日moistsilverのブログ･･･ップリ走って、夜は大いに飲んだので、今朝の朝ランはパス6時までぐっすり寝たのでリカバリーできたかなと思いましたが、HRVは再びレッドゾーン 昨日･･･
- AI(ChatGPT) ⑧2025年07月20日Drive & Dive･･･と、うつ・不安・認知機能の低下を招くことがある。 ◎ 心臓と脳の関係(Heart-Brain Axis)心拍変動(HRV)が高い人ほど、感情調整力･･･
- ラン2025/7/25(キロ415で19.5km、苦しさのクセ)2025年07月25日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･9 GARMIN Data・トレーニング効果 ベース(有酸素3.6影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 木143/･･･
- 7/24 朝ラン&二部練・三部練:スロージョグ@多摩川、大師河原2025年07月24日moistsilverのブログいや~今日も暑かったですね昨日のHRVが低かったので、今朝は早起きせずに、目覚めるまで寝ることにしましたでも、なぜか5時前に目が覚めましたガーミンのHR･･･
- ラン2025/7/24(キロ415で19.5km)2025年07月24日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･5 GARMIN Data・トレーニング効果 ベース(有酸素3.6影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 水129/･･･
- ダットサン240Z2025年07月22日たかちゃんのお部屋･･･1 ラリー(アクリルスタンド)楽天市場ホットウィール カーカルチャー ワールドツアーフォルクスワーゲンブラジリア HRV82(1個)【ホットウィー･･･
- ハート・コヒーレンスが導く、魂のリーディング2025年07月22日NEO Universe･･･ミング】。そんなリーディングを、あなたのハートとともに。🌟 ハート・コヒーレンスとは? 心臓のリズム(心拍変動=HRV)が、呼吸・感情・意識の状･･･
- 7/23 朝ラン&二部練:猛暑続く。。。スロージョグ@ソラムナード2025年07月23日moistsilverのブログ･･･手の真正面の日射があまりにも暑かったので、少しでも早く走り出そうと、30分前倒しにしました。ところが、朝起きると、HRVステータスがレッドゾーンへ･･･
- ラン2025/7/23(キロ415で13.5km+キロ4で6km)2025年07月23日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･GARMIN Data・トレーニング効果 ベース(有酸素3.4影響/無酸素0.1)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 火109/･･･
