ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
884件中 541-550件を表示
- すべてのユーザー
【心室細動】2025年08月16日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･す。確かに心臓は「メトロノーム」のように全く同じ間隔で拍動しているわけではなく、安静時でも細かな揺らぎ(心拍変動=HRV)があり、運動や姿勢、呼吸･･･- 8/9(土)40 分JOG/納涼祭“大盤振る舞い"2025年08月13日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･眠時間 6時間 26分深い睡眠 2時間 34分浅い睡眠 3時間 4分レム睡眠 48分覚醒 5分 昨夜のHRVの平均 48ms7日平均H･･･
- 感謝がもたらす5つの健康効果2025年08月12日Dr.徳子のこころの処方箋･･･ます。 3. 血圧と心拍が安定する感謝は自律神経のバランスを整え、血管を広げて血圧を下げます。また、心拍変動(HRV)が安定し、心臓の健康リス･･･
- 【HRVステータスが再び急降下、38msに】2025年08月12日還暦越えトライアスリートの挑戦豪雨災害への対応で心身ともにストレスがかかり、神経が高ぶって交感神経が優位に。結果として、覚醒時間が長くなり、睡眠の質も著しく低下してしまった。 今朝･･･
- 8/10(日)雨の5kmTT『ポンチョは不要。』2025年08月13日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･時間 5時間 32分深い睡眠 1時間 13分浅い睡眠 3時間 30分レム睡眠 49分覚醒 9分 昨夜のHRVの平均 50ms7日平均H･･･
- よしもとwaraii myraii館で「ウェルネスのアシタ~ぼーっとする大会」開催決定2025年08月15日植田 正強(うえだ せいごう)オフィシャルブログ「~進化するブログ~」･･･;が⾃然に進むメカニズムが確認されています。 次に、静かな環境下での“ぼーっと"時間は、⼼拍変動(HF-HRV)の増⼤という形で副交感神･･･
- 2)ビル・ゲイツの炭素バター/2025年8月11日 GCRで復元された共和国2025年08月13日✳新世界に向かって✳･･･1つです。mental-plus.jp※出だしに近いところに、詳しい内容のPDFダウンロードのリンクがあります。 HRV呼吸法 | 桜木町駅から徒･･･
- 8/5(火)オフ日「続く筋肉痛。/虫刺され?」2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･時間 6時間 23分深い睡眠 1時間 23分浅い睡眠 4時間 25分レム睡眠 35分覚醒 8分 昨夜のHRVの平均 64ms【メモ】だ･･･
- 孤独な人ほど「自分は他人にとって迷惑な存在だ」と思い込んでいた2025年08月14日⭐︎浅川武くんのブログ⭐︎･･･のゆがみがすべての人に同じように起こるわけではないことにも注目しました。その鍵となったのが「高周波心拍変動(HF-HRV)」です。これは心拍のわず･･･
- バイオハック × AI ~人間性能の限界を超えるテクノロジー戦略~2025年08月07日経営者や起業家、アスリートが自分史上最高のコンディションとハイパフォーマンスな脳と身体を手に入れるKARADA DESIGN ACADEMY･･･a Ringなどによるスリープスコア管理、メラトニンやマグネシウムの活用。メンタル:瞑想、呼吸法、ジャーナリング、HRV(心拍変動)によるストレス･･･
