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ホットウィールボックス No.52025年10月01日minicar-hotweeelのブログ･･･70ZHLK52ZAMAC THEMED MULTIPACK 1969 FORD MUSTANG BOSS 302HRV08VINTAGE RAC･･･- 【練習を再開すると気分が良い】2025年10月01日還暦越えトライアスリートの挑戦5日間の積極的休養を経て、SWIM&BIKEの練習を再開。心拍数を上げない程度に、ゆる~く取り組んだ。HRVステータスが大きく低下していたわけ･･･
- ラン2025/10/1-2(キロ4で18km+330で1.5km、キロ415で15km)2025年10月01日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･) 水ベース(有酸素3.6影響/無酸素0) 木ベース(有酸素3.0影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 火125/･･･
- ９月の権利日と権利落ち日2025年09月30日好きなこと･･･来ない 唯一来たのが『HONDA』 買いました。何十年振りかの購入VANSON HONDA ドライ 半袖Tシャツ HRV-2409 バンソン ホン･･･
- 9/30 朝ラン&二部練・三部練:WS走@ソラムナードと今月のまとめ2025年09月30日moistsilverのブログ･･･まではガーミンのステータスはキープでしたが、昨日からプロダクティブにそんなにVO2maxも上がっていないのですが、HRVも良いので、そういう判断な･･･
- ラン2025/9/30(キロ415で19.5km、9月は628km)2025年09月30日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･果 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0) 火ベース(有酸素3.3影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月107/･･･
- 1dayディープクリアセッション(9/27)ご感想2025年09月30日彼方より吹く風 湧き上がる泉 約束の時･･･、最低限の感情コントロールを習得して、家族全体の精神状態を抑うつ状態から平穏へと導くことを目指します。そのために、HRVバイオフィードバックという･･･
- 【レポ】第13回榛名湖マラソン2025年09月30日いちおつRC活動報告･･･カバリーに時間がかかりそうですね。って事で9月のランは終了。月間走行距離の発表です。357.2km今月は中旬に謎のHRVステータスの低下により、ひ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 お世話になっているコーチ 最後のワンポイントレッスン2025年09月28日I want to be a triathlete･･･イスを頂き、何とか、泳げるようになった毎朝、習慣になっているGarminを見てみたトレーニングレディネスは、「1」HRVステータスは、「アンバラン･･･
- ラン2025/9/28-29(キロ4で30km、キロ430-415で16.5km)2025年09月28日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･日ベース(有酸素4.3強く影響/無酸素0) 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 土204/･･･
