ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
889件中 451-460件を表示
- すべてのユーザー
アーシングの必要性2025年10月12日Kanabun_kbzのブログ･･･• 睡眠の質の向上• コルチゾール(ストレスホルモン)の正常化• 血液粘度の低下(血流改善)• 自律神経バランス(HRV)の改善などの効果が報告さ･･･- 【ランニング再開に向けたトレーニング:４週目OK!】2025年10月12日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･スでしか走れなかった時期があったけど、それが前兆だったのかもしれない。優しく足を着くように心がけていきましょう。 HRVステータスが「42ms」ま･･･
- 仙台出張の件と本日のラン22km2025年10月12日いちおつRC活動報告･･･ でもって今朝。ノーアラームで8時過ぎに起床。もちろん何度も途中覚醒あり。 相変わらず睡眠スコアは悪いです。 当然HRVステータスもトレーニングス･･･
- ハートマス研究所について2025年10月11日五感解析ラボ|Gokan Analysis Lab･･･と心拍の“波"は連動している心臓の鼓動は、常に一定ではなく、微細にゆらいでいます。この変化は「心拍変動(HRV)」と呼ばれ、感情によって･･･
- ラン2025/10/11(キロ330-320で1km×10、重曹サプリとアルファフライ3)2025年10月10日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･素0) ②ハード(3.9影響/無酸素0) ③ベース(2.3キープ/無酸素0) ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 金130/･･･
- 【フラダンス】2025年10月10日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･います。研究でも:ゆるやかなリズム運動 → 脳波のα波・θ波が増加呼吸リズム(約0.1Hz)と一致 → 心拍変動(HRV)向上結果的に「波を見ると･･･
- 【鼻呼吸】2025年10月10日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･吸は、鼻粘膜・嗅神経・三叉神経の刺激 → 迷走神経を活性化(副交感神経優位)ゆっくりした呼吸リズム → 心拍変動(HRV)↑という二重の経路でリラ･･･
- ラン2025/10/10(キロ415で9km+400で9km+340で1.5km)2025年10月10日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･効果 木ベース(3.4影響/無酸素0.1) 金ベース(3.4影響/無酸素0.5) ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 木125/･･･
- ライブの“共鳴力"に鳥肌!✨2025年10月10日Naho Owada official blog･･･別世界💥これはまさに「共鳴」の力。菜穂ちゃんとリアルに繋がることで、画面越しでもエネルギーが伝わり、心拍変動数(HRV)も、副交感神経も上がる✨･･･
- Thunder Bay Spas and Wellness: Creating a Resort2025年10月10日lorenzoysqn297･･･sual solutions. Use a dehumidifier rated for pools or an HRV with boost m･･･
