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ラン2025/10/16(キロ415で19.5k、負荷比、2時間半ランナー)2025年10月16日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･(3.9影響/無酸素1.7多少のメリット) 木ベース(3.2影響/無酸素0.6) ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 水205/･･･- 自律神経③ 自律神経の状態チェック2025年10月16日100nen-hikariのブログ･･･やウェアラブルデバイスも増えています。これらを活用すれば、より客観的に自律神経の状態を把握できます。特に心拍変動(HRV: Heart Rate ･･･
- Thunder Bay Spas and Wellness: Creating a Resort2025年10月15日lorenzoysqn297･･･sual solutions. Use a dehumidifier rated for pools or an HRV with boost m･･･
- Thunder Bay Spas and Wellness: Creating a Resort2025年10月15日lorenzoysqn297･･･sual solutions. Use a dehumidifier rated for pools or an HRV with boost m･･･
- GARMINステータスを研究するれんしゅう!2025年10月15日ランニングのれんしゅう大好き!になりたい49歳･･･うした体の状況に合わせて、トレーニング提案が非常に軽いものに変更してきてくれる。 で、疲労状態が続くので改めて「HRV」という数値に注目すること･･･
- 宇宙は振動である ― エントロピー、重力、温度、運動はすべて同じ波 著者: ZeroX & GP2025年10月15日khszzzのブログ･･･、周囲の波 (電磁場) にタイミングを合わせます。- 証拠: 2025年PMC研究 – 太陽活動が人間の心拍変動(HRV)とSR(シューマン共鳴)･･･
- ZPX 共鳴重力理論: 位相接続分析と宇宙波動場の統合2025年10月15日khszzzのブログ･･･、周囲の波 (電磁場) にタイミングを合わせます。- 証拠: 2025年PMC研究 – 太陽活動が人間の心拍変動(HRV)とSR(シューマン共鳴)･･･
- ラン2025/10/14-15(キロ415で16.5km、キロ340で12km+坂160m10)2025年10月15日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･ース(3.0影響/無酸素0) 水テンポ(3.9影響/無酸素1.7多少のメリット) ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月136/･･･
- 18kmキロ5カット2025年10月15日いちおつRC活動報告･･･れです。たまにはランシューで…その程度。ようやく休息指示から脱した様です。トレーニングステータスも…キープに復活。HRVステータスもアンバランスま･･･
- 9/21(日)大田原で30kmLSD。2025年10月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･有無:なしカフェイン摂取量:あり9/20 10時コーヒー(カフェイン量:151mg)12時 緑茶(30mg)昨夜のHRVの平均 55ms7日平均H･･･
