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新生児に飲ませるKシロップは界面活性剤 え?2025年08月26日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･ary 1, 2025 添加物だらけ【K2シロップ】ビタミンKは赤ちゃんに有害https://t.co/QCBw3hrV7n― まさ (@samb･･･- ラン2025/9/30(キロ415で19.5km、9月は628km)2025年09月30日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･果 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0) 火ベース(有酸素3.3影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月107/･･･
- ラン2025/9/28-29(キロ4で30km、キロ430-415で16.5km)2025年09月28日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･日ベース(有酸素4.3強く影響/無酸素0) 月ベース(有酸素3.2影響/無酸素0)・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 土204/･･･
- "新生児に飲ませるKシロップは界面活性剤 え?"2025年08月30日勝率を上げる整体師 (からだのイタコ)~Body voice~･･･ary 1, 2025 添加物だらけ【K2シロップ】ビタミンKは赤ちゃんに有害https://t.co/QCBw3hrV7n― まさ (@samb･･･
- 気圧のせい2025年09月18日みやびの表通り!･･･が貧しいだけなのに全人類の総意みたいに語るからちゃんちゃらおかしいよね気圧のせいか頭がずっと重いスマートウォッチのHRVと言う機能心拍とかでストレ･･･
- 9/12(金)400m×12「白いトウモロコシ。」2025年09月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･00/就寝時間:21:56トレーニングレディネス[57]中自分の身体に耳を傾けます。レディネスは適切なようですが、HRVに注意を払ってください。バ･･･
- 9/11(木)オフ日「意味のない練習。」2025年09月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･)起床時間:4:00/就寝時間:21:59トレーニングレディネス[42]低自分の身体に耳を傾けます。バランスの悪いHRVは、過度の疲労を示している･･･
- 9/10(水)40分JOG/水曜日の練習会。2025年09月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･01/就寝時間:22:42トレーニングレディネス[59]中自分の身体に耳を傾けます。レディネスは最適なようですが、HRVに注意を払ってください。バ･･･
- 9/9(火)オフ日。「セロトニンの材料。」2025年09月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･)起床時間:4:00/就寝時間:22:06トレーニングレディネス[40]低自分の身体に耳を傾けます。バランスの悪いHRVは過度の疲労を示している可･･･
- 9/8(月)オフ日。「日本人の1割しかやっていないこと。」2025年09月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･)起床時間:3:50/就寝時間:21:38トレーニングレディネス[5]悪いスローダウンする時間です。バランスの悪いHRVは、過度の疲労を示している･･･
