ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
888件中 391-400件を表示
- すべてのユーザー
10/24 ランオフ:体調不良の原因判明(めまい症)2025年10月24日moistsilverのブログ･･･と視界がグルグルと回転する、いわゆる目まいですガーミンのレディネスもそんなに悪くないですが、体調不良を反映してか、HRVが下がってイエローゾーンへ･･･- ラン2025/10/24(ジョグ10km、水戸黄門マラソン2日前)2025年10月24日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･9多少のメリット/無酸素0)・トレーニングステータス 木ピーキング 金ピーキング ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 木40/6･･･
- 2)臓器周波数を調整ー再生が始まる/2025年10月21日 GCRで復元された共和国2025年10月24日✳️新世界に向かって✳️･･･を軽減します。感情状態とストレスは心臓のリズムと野原に直接影響を与え、心拍数の拍動ごとの変化の尺度である心拍変動(HRV)に影響を与えます。 マイ･･･
- 水戸２日前2025年10月24日いちおつRC活動報告･･･えますが…軽くストレッチしてランスタートあ、ちなみにガーミンコーチのオススメは休息でしたww結局戻りましたね。ただHRVステータスは順調なので心配･･･
- 【あましんスタジアムの芝生を6km、違和感はあるけど…】2025年10月23日還暦越えトライアスリートの挑戦３日間のアルコール禁止が功を奏したのか、HRVステータスは45msまで上昇。Body Batteryも久々に80/100を超え、体調が整ってきたのを実･･･
- 呼吸法で自律神経をコントロール!科学が証明する効果【 雑学 健康科学 メディテーション 】2025年10月23日星屑の詩･･･低下することが確認されております。 特にご注目いただきたいのは、定期的に実践することにより、自律神経の回復力を示すHRV(心拍変動)の数値が改善す･･･
- ラン2025/10/23(ジョグ14km、ゆたさん、水戸黄門マラソン3日前)2025年10月23日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･2.2キープ/無酸素0)・トレーニングステータス 火プロダクティブ 木ピーキング ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 火87/8･･･
- 【スリーブテックを高める呼吸法】~科学的に睡眠の質を底上げする“呼吸リセット"~2025年10月23日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･吸う4秒止める4秒吐く4秒止める(これを「1ボックス」として数回繰り返す)ポイント:呼吸を整えることで、心拍変動(HRV)を安定化。緊張や不安を和･･･
- 10/2(木)休養日(ランオフ)。2025年10月22日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･摂取量:あり10月 1日(水) 12時 葉の茶 280ml(28mg) 緑茶 湯呑み茶碗1杯(30mg)昨夜のHRVの平均 51ms7日平均H･･･
- 『臨終の情動共鳴――愛が魂の導き手となるとき』 ――「愛と自然」哲学にもとづくホスピス・ケアの新2025年10月22日yjh660318のブログ･･･―愛が魂の導き手となるとき死の境界をやさしさが貫いてゆく、そんな瞬間がある。科学はその形を記録できる――心拍変動(HRV)の増加、呼吸頻度の低下、･･･
