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ラン2025/11/5(キロ340で12km+坂160m10本)2025年11月05日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･t) ・トレーニングステータス 火Maintaining 水Maintaining・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 火134/･･･- お祓いに行っても、何も変わらなかった男性。──“不運の連鎖"が止まった、本当の理由2025年11月05日オンラインで学ぶ!美しい立ち居振る舞いと基本のマナー･･･」で落ち着くの? 吐く息を長く→迷走神経が刺激され副交感神経が優位に。 これは心拍変動(HRV)の安定につながり、情動の･･･
- #AroundFiftyMan X #Synchro #NeoGirls !?2025年11月04日#YusukeKusuyama of #Glocal #Media ➣ 1975 !?･･･。• オキシトシン/エンドルフィン/ドーパミン↑、コルチゾール↓→ストレス低減と自律神経の安定(迷走神経トーン↑、HRV*↑)。• ここでのキーワ･･･
- Thousand Oaks Chiropractor: Can Adjustments Help2025年11月04日claytonrtdr195･･･notice a short-term bump after an adjustment. Studies on HRV and spinal m･･･
- 10/18(土)50分JOG『奥久慈クロスの日。』2025年11月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･有無:なしカフェイン摂取量:あり10月17日(金)4時 おーいお茶 200ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 59ms7日平均H･･･
- 10/17(金)40分JOG『滅多にない。』2025年11月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ェイン摂取量:あり10月 16日(金) 4時 おーいお茶 200ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯(30mg)昨夜のHRVの平均 69ms7日平均H･･･
- 2025年最新スマートウォッチ徹底比較!あなたの健康を劇的に変える一台2025年11月03日スマート家電ナビのブログ･･･25新登場! スマートウォッチ 健康- ECG心電図 血液成分 マイクロ検診 bluetooth5.3通話 体温 HRV 心拍数 血中酸素 音楽制･･･
- 脳波・神経伝達物質と瞑想/ヒーリングの比較表2025年11月03日リリス・ノワール･･･位(戦う・逃げる)または背側迷走神経による凍結副交感神経への移行中呼吸・鼓動が安定し始める副交感神経優位心拍変動(HRV)が増加迷走神経腹側枝の活･･･
- トラウマ(心的外傷)は脳が処理できないほどのストレス体験による2025年11月03日リリス・ノワール･･･る。🧬【第6章】生理的指標から見た回復トラウマ解放が起きると、客観的にも次の変化が見られます。指標変化心拍変動(HRV)増加(自律神経の柔軟性向･･･
- トラウマとは2025年11月03日リリス・ノワール･･･る変化としては:領域回復のサイン🧠 脳扁桃体の過剰反応が低下し、前頭前皮質との連携が回復する💓 身体心拍変動(HRV)が安定し、自律神経バラン･･･
