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2026年 上半期まとめ2026年06月29日【カツマーの!】【子育て&モバイル奮闘記】･･･]』バーミックス・スライシーで鶏胸肉の挽き肉を作成しま…ameblo.jp Garminさんの睡眠中ストレス低下、HRVステータスはやや高め安定わ･･･- イスマエル・ペレス7/1② by Grok2026年07月03日mozukug15のブログ･･･は、主にHeartMath Instituteが科学的に研究・提唱している手法に基づきます。これは、心拍のリズム(HRV: 心拍変動)を整え、心臓･･･
- 「ため息は幸せが逃げる」はウソ?脳科学がおすすめする最高のリセット法2026年07月02日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･吸なんです。 ■ 実際に心拍をはかって検証してみた公認心理師のわたしが、実際に運転の前と後で、自分の心拍(HRV)をはかってみました。結果･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 腰の痛みが移動中!かなり回復してきた!2026年07月01日I want to be a triathlete･･･とトレーニングステータスは、着々と低下している!ただ、安静時心拍数は、49bpm久しぶりの40代!体調は、良さそうHRVステータスは、バランス 4･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛!今夜は、サッカー応援!ストロベリームーン!2026年06月29日I want to be a triathlete･･･51bpmは、かなり低く、体調は、GOOD!【睡眠スコア】 70睡魔の継続時間も、6時間48分と、しっかり寝れた【HRVステータス】 47ms ･･･
- グリーフケアヨガレッスン その５０2026年06月24日Des étoiles qui rient･･･リラックス神話の真実ヨガで自律神経は本当に整うのか?本記事では「整う」の意味を科学的視点で解説し、呼吸や心拍変動(HRV)との関係をわかりやすく整･･･
- 6月28日(日)120分LSD「常陸大子駅まで。」2026年06月30日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 6月 28日 日曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均6/27夜~6/28朝GARMIN: 55msCOROS: 46ms RHR(安静時心拍･･･
- 6月29日(月)32分JOG「スモモ豊作。」2026年06月30日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 6月 29日 月曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均6/28夜~6/29朝GARMIN: 47msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)･･･
- 月30万円の壁を超えられないたった1つの理由。"収入の天井"の正体2026年07月01日周波数調整で心もお金も満たされ続ける 夢叶ドリーム起業プロジェクト★森かな･･･状態――では、神経可塑性が最も促進されることが研究で示されています。HeartMath研究所の測定では、心拍変動(HRV)が整った状態で学習・体験･･･
- 6月27日(土)60分JOG「持久力⤵️。」2026年06月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 6月 27日 土曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均6/26夜~6/27朝GARMIN: 47msCOROS: 42ms RHR(安静時心拍･･･
