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ラン2025/11/18(キロ410で15km、お弁当作り)2025年11月18日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･素0) ・トレーニングステータス 月Maintaining 火Productive・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月66/8･･･- 10/28(火)30分JOG「26日後に向けて。」2025年11月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･寝の有無:なしカフェイン摂取:あり10月27日(月)5時30分 緑茶 500ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 57ms7日平均H･･･
- 10/29(水)①二重閾値走•朝2025年11月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･昼寝の有無:なしカフェイン摂取量:あり10月 28日 10時 葉の茶 280ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 56ms7日平均H･･･
- 「良かれと思って」動いていたけど、また命拾いの回2025年11月10日Naho Owada official blog･･･ps://www.alreadyis.com/non-duality #プライベートトーク #レゾナンスヨガ #HRV #エネルギー整う #菜穂･･･
- ラン2025/11/16-17(キロ335で5km×2、長女の陸上クラブ、レオン治療院)2025年11月17日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･タス 土Maintaining 日Maintaining 月Maintaining・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 土38+1･･･
- 11/11 朝ラン&二部練、三部練:BU走@スカイブリッジ2025年11月11日moistsilverのブログ今日もあまり青空は見られず終日曇りでしたが、雨は降らず、気温低くてジョグ日和でした。朝のガーミンはHRVが低空飛行で休息指示出勤日だったので、少し遅め&･･･
- タイの医療に見る南回りでの中印融合と問題点の整理 ~ 伝統医学シリーズ⑯~GPT対話⑭2025年11月15日神尾学と学ぶ!スピリチュアルの王道･･･証する当面の実務は次のとおり:同一被験者・同一セッションでチネイザン腹部操作/タイのセン刺激/経絡指圧を交互に施行HRV・皮膚電気反応・表面温度・･･･
- 東京サットサン特典企画11月11まで!2025年11月06日Naho Owada official blog･･･2月開催/無料招待)💡 今回のお申し込みで体験できるのは:11月30日(土)対面サットサン@東京12月1日(日)HRV体験セッション(希望者限定･･･
- 「声だけで包まれる夜」──愛のエネルギーが届くレゾナンスヨガ2025年11月06日Naho Owada official blog･･･が呼吸の中に、空気の中に、確かに響いているのです。 🌸 次回のレゾナンスヨガは、11月5日(水)開催! 毎回、HRV(心拍変動数)の上昇や、深･･･
- 1日5分で整うヨーガと瞑想 ― 心・体・人間関係をやさしく調和する習慣2025年11月15日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル･･･う研究を行いました(2020年 International Journal of Yoga)。その結果、心拍変動(HRV)が改善し、副交感神経が優･･･
