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衝撃ザクザク食感!大人気「ブラックサンダー」コラボフェア2026年04月06日100mから始めるランニング･･･くらいになりますかね。ヘルスステータスは、3個の外れ値です。ここでは、睡眠指標と通常の範囲を比較してみます。心拍、HRV、呼吸数のいずれも外れ値に･･･- 4月4日(土)60分JOG「16年ぶりの白河。」2026年04月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 4日 土曜日今日のよくないこと①疲れているらしい。HRV・一晩平均(4/3夜~4/4早朝)GARMIN: 37msCOROS: 34m･･･
- プライベートトークがなければ全く他人ごとにしか聞こえてこないままだと思う2026年03月30日Naho Owada official blog･･･そんなふうに過ぎてしまっていたかもしれない言葉が、昨夜は自分の奥にまっすぐ届いていたのだと思います。 さらに、夜のHRV最高は114。睡眠の質もよ･･･
- 在宅介護2026年04月05日食べ盛りの娘は知的障害 グータラな私 へんてこな二人の人生の珍道中･･･p;10%OFF】楽天1位 HUAWEI Band 11 Pro 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 GPS搭載･･･
- 【大谷翔平さんの内側から放たれる魅力と内受容覚】2026年03月29日心理カウンセラーミナトin GINZA| 大人の女養成塾 主宰|命の紡ぎ直し人生再誕プログラム･･･優位)から安心・つながりモード(副交感神経優位)へと移行します。 このとき身体では• 呼吸が深くなる• 心拍変動(HRV)が高まる• ミトコンドリ･･･
- Résonance yoga | ほんとうに命拾いYoga2026年04月02日Naho Owada official blog･･･が頭をめぐり…😞きっと睡眠の質は良くないんだろうなぁと思いつつも、起きたときになんかスッキリ。どうした?と思ってHRVの数値を見ると、夜中の平均･･･
- 安静時心拍数と更年期の関係|40代後半から乱れやすくなる理由と対策2026年03月22日40代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･です。このホルモンが減ると、迷走神経の「緊張度(トーン)」が低下します。 緊張度が下がると何が起きるか。心拍変動(HRV)という指標が小さくなりま･･･
- 4月3日(金)45分JOG「長期連用はしない。」2026年04月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 3日 金曜日今日のよくないこと①日に日に悪くなる、心拍変動。HRV・一晩平均(4/2夜~4/3早朝)GARMIN: 42msCOROS･･･
- かっきぃ VS ナガソエ練⑨ 4:30ペースと連休の動静2026年02月25日かっきぃの終わりなき戦い･･･強いし、言い訳満載で楽しくやってたんですが、気が付けば１週間禁酒の刑となる100超え・・・ 最近は睡眠スコアやらHRVを気にするあまり予定がなき･･･
- マグネシウムL-トレオネート の補給は 認知機能を改善する可能性2026年03月30日フレイルも認知症も減らない日本･･･投与した結果総合認知機能作業記憶反応速度手眼協調が改善し認知年齢は約7.5歳若返った主観的睡眠は向上し心拍数低下とHRV上昇も確認されたが客観的睡･･･
